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★★★

十大滋補百合湯

百合與什么煲湯好 10款營養(yǎng)百合湯家常做法

本原創(chuàng)文章由 MAIGOO文章編輯員322號上傳提供 2025-09-09 評論發(fā)布糾錯/刪除版權(quán)聲明 0

新鮮百合和百合干都可以用來煲湯，搭配銀耳、綠豆、豬肺、雞肉等，營養(yǎng)又美味。那么百合與什么煲湯好？下面maigoo編輯為大家介紹10款營養(yǎng)百合湯家常做法，包括百合銀耳蓮子湯、綠豆百合湯、百合豬肺湯、棗仁百合雞湯、百合梨湯、蓮子百合瘦肉湯、沙參百合湯、百合鯽魚湯、百合馬蹄蜜棗湯、百合紅棗湯等，一起來看看百合怎么燉湯好喝吧。

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01

百合銀耳蓮子湯 潤肺止咳安眠養(yǎng)顏粘稠順滑清香甘甜

綜合指數(shù)：92.0

02

綠豆百合湯 清熱解暑養(yǎng)肝清心酥沙清甜冷熱皆宜

綜合指數(shù)：90.4

03

百合豬肺湯 清熱利咽滋陰潤肺豬肺+百合+杏仁

綜合指數(shù)：88.7

04

棗仁百合雞湯 潤肺健脾清心安神百合干+酸棗仁+山藥+烏雞

綜合指數(shù)：87.4

05

百合梨湯 潤肺止咳生津化痰雪梨+百合+冰糖+枸杞/紅棗

綜合指數(shù)：85.9

06

蓮子百合瘦肉湯 傳統(tǒng)藥膳湯寧心安神滋陰潤燥鮮百合+蓮子+瘦肉

綜合指數(shù)：84.1

07

沙參百合湯 止咳化痰理氣健脾北沙參+百合+無花果+蓮子

綜合指數(shù)：82.9

08

百合鯽魚湯 清甜滋補降火止咳鯽魚+鮮百合+蔥姜+胡椒粉+鹽

綜合指數(shù)：81.5

09

百合馬蹄蜜棗湯 甘潤清甜潤肺生津止咳百合+馬蹄+蜜棗+銀耳

綜合指數(shù)：80.0

10

百合紅棗湯 滋陰潤肺養(yǎng)心安神百合+紅棗+冰糖+銀耳+枸杞

綜合指數(shù)：78.1
- 薏米百合鵪鶉湯
- 百合杏仁豬腱湯
- 百合花膠湯
- 玉竹百合鵪鶉湯
- 蓮子百合湯
- 鮮荷葉綠豆百合湯
- 番茄百合豬肝湯
- 銀耳百合湯
- 桑椹百合湯
- 蓮子百合瘦肉湯
- 哈密瓜百合湯
- 南瓜紅棗百合湯
- 甲魚枸杞百合湯
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01

甲魚枸杞百合湯

2045

02

玉竹百合鵪鶉湯

2017

03

百合銀耳蓮子湯

1548

04

南瓜紅棗百合湯

1372

05

百合梨湯

1262

06

蓮子百合瘦肉湯

1089

07

沙參百合湯

409

08

百合花膠湯

357

09

鮮荷葉綠豆百合湯

321

10

百合豬肺湯

293
01

百合銀耳蓮子湯

0

02

綠豆百合湯

0

03

百合豬肺湯

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棗仁百合雞湯

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百合梨湯

0

06

蓮子百合瘦肉湯

0

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沙參百合湯

0

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百合鯽魚湯

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百合馬蹄蜜棗湯

0

10

百合紅棗湯
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十大滋補百合湯做法榜單，是MAIGOO網(wǎng)小編主要通過AI大數(shù)據(jù)算法整合，依據(jù)百度筆記、小紅書，以及各大美食網(wǎng)站查詢結(jié)果，結(jié)合與榜單主題的契合度、做法、口味等，并綜合參考互聯(lián)網(wǎng)相關(guān)排行/榜單進(jìn)行總結(jié)。更新截止至2025年9月1日，榜單僅供參考，如有疑問，歡迎在末尾評論/交流。（溫馨提示：在沒有經(jīng)過醫(yī)生辨證確診病癥時，切勿自行盲目食療食補，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下合理食用，以免引起不良反應(yīng)和副作用！）為我喜歡的投票>>

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春季湯品湯譜

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