国产精品嫩草在线观看高潮一区二区a∨, 高清欧美一区二区三区中文字幕精品视频, 综合欧美日韩一区二区国产精品免费视频, 国产91中文综合字幕日韩免费2023,中国老肥熟女,日本边做边吃奶的av无码,日韩人妻揉捏嗯视频,nanana在线观看视频免费,亚洲色熟女图激情另类图区

蓮子百合瘦肉煲怎么做蓮子百合瘦肉煲的做法

本文章由注冊用戶斯諾上傳提供評(píng)論發(fā)布糾錯(cuò)/刪除版權(quán)聲明 0

蓮子百合瘦肉煲清潤肺燥，止咳消炎，是特別適合白露節(jié)氣食用的一道養(yǎng)生湯煲。適用于慢性支氣管炎、久咳不愈等人群。那么蓮子百合瘦肉煲怎么做呢？下面教大家蓮子百合瘦肉煲的做法。

用料

蓮子 30克
百合 30克
精瘦肉 200克
食用鹽適量

做法

STEP 01: 蓮子、百合洗凈，用清水泡1小時(shí)

STEP 02: 精瘦肉洗凈，切成厚片或者粒

STEP 03: 鍋中燒水，水開后下肉片焯一下，撈出來

STEP 04: 把焯好的肉片放到砂鍋里

STEP 05: 再倒入泡好的蓮子和百合

STEP 06: 倒入清水，水量要漫過食材

STEP 07: 蓋上蓋子，大火燒開，轉(zhuǎn)小火煮約1小時(shí)

STEP 08: 關(guān)火后根據(jù)個(gè)人喜好加鹽、雞精，或者糖調(diào)味即可食用

小貼士

調(diào)料要少加，以免對(duì)氣管有刺激

圖庫關(guān)聯(lián)詞條

1 蓮子百合瘦肉湯

秋季養(yǎng)生飲食健康家常菜健康養(yǎng)生秋季

關(guān)聯(lián)文章推薦

網(wǎng)站提醒和聲明

本網(wǎng)站為注冊用戶提供信息存儲(chǔ)空間服務(wù)。除Maigoo網(wǎng)官方發(fā)布內(nèi)容外，用戶自主上傳的文章、文字、圖片等均不代表本站立場，本站亦不主動(dòng)修改編輯，不對(duì)其真實(shí)性、合法性、準(zhǔn)確性負(fù)責(zé)。如涉侵權(quán)、違法虛假等問題，權(quán)利人可通過平臺(tái)投訴并提交相關(guān)證明，平臺(tái)將依法履行通知和刪除義務(wù)。申請刪除>> 糾錯(cuò)>> 投訴侵權(quán)>> 平臺(tái)自有內(nèi)容（文字、圖片、界面、榜單、商標(biāo)、LOGO 等）知識(shí)產(chǎn)權(quán)歸本站所有，未經(jīng)書面許可，禁止復(fù)制、轉(zhuǎn)載、商用。

提交說明：快速提交發(fā)布>> 提交美圖地址>> 注冊登錄>>