自制果蔬汁簡單又營養(yǎng)，那鮮榨果蔬汁配方有哪些呢？本文系統(tǒng)梳理果蔬汁制作，涵蓋十大健康飲品、水果/蔬菜榨汁配方、季節(jié)適配方案及功效搭配，并提供自制注意事項，助您輕松享用健康飲品。

新鮮的水果和蔬菜的保存，一直是困擾大家的難題，目前最新的氣調儲存法很好的延長了果樹的儲藏期，氣調儲存法是什么意思？氣調儲存法是指將果蔬密封在具有特定透氣性能的塑料薄膜中，利用果蔬自身和薄膜的性能，從而延長果蔬儲藏期的儲藏方式，目前取得了很好的效果并且受到了廣泛的關注。

佛手，形狀似手，萬姿千態(tài)，讓人感到妙趣橫生。人間無此妙手，故就將此植物稱之為“佛手”。佛手不僅有較高的觀賞價值，而且具有神奇的養(yǎng)生保健及藥用功能，含有多種生物學功能特性，人間素有“北有人參，南有佛手”之稱 。佛手全身都是寶，其根、莖、葉、花、果均可入藥，有理氣化痰，止咳消脹之功，又叫清涼通氣果。下面小編為大家詳細介紹佛手的相關知識。

獼猴桃直接吃就很美味，但它保鮮期較短，吃不完榨汁是不錯的選擇，那么獼猴桃怎么榨汁最好喝？小編推薦搭配薄荷、梨子、牛奶、胡蘿卜、蜂蜜、黃瓜、蘋果、橙子、芒果、芹菜等，能讓味道更上一層樓，同時營養(yǎng)價值也可以疊加，一起看看獼猴桃榨汁最佳搭配表吧。

炎炎夏日，新鮮瓜果蔬菜海鮮等大量上市，于是，扮相與營養(yǎng)齊佳的水果沙拉、蔬菜沙拉等在夏日食材中大放異彩。各種沙拉或甜或酸、或清涼爽口，不僅口感清新，潤澤清麗的外形也讓人眼前一亮！蔬菜、水果沙拉做法簡單且不乏創(chuàng)意，食客們可以任意diy，還能免受廚房油煙之苦?？梢宰鰴烟摇⑵咸?、荔枝、圣女果做成的四色果香沙拉；草莓鮮果沙拉；蜜桃西柚沙拉；甜橙蘋果沙拉等等。