電解質(zhì)水是含有鈉離子、鉀離子、鈣離子等多種電解質(zhì)的功能性飲料，飲用電解質(zhì)水不僅可以補(bǔ)充水分，還可以補(bǔ)充電解質(zhì)，那么電解質(zhì)水都有什么飲料呢？原味、西柚味、白桃味、檸檬味、百香果味、玫瑰味、青提味、甜橙味、荔枝海鹽味、白葡萄蘆薈味等是常見的電解質(zhì)水口味。以下，MaiGoo網(wǎng)小編整理了十種最受歡迎的電解質(zhì)水，一起來(lái)看看最好的電解質(zhì)飲料吧。

外星人電解質(zhì)水有西柚、青檸、荔枝海鹽、白桃、百香果芭樂和白葡萄蘆薈等口味，其中白桃和荔枝一直都非常受消費(fèi)者的喜愛，其實(shí)外星人的電解質(zhì)水的口味都是非常不錯(cuò)的。下面一起看看，外星人電解質(zhì)水哪個(gè)口味好喝以及外星人電解質(zhì)水運(yùn)動(dòng)專業(yè)系列和普通系列的區(qū)別吧。

運(yùn)動(dòng)后很多人會(huì)喝電解質(zhì)水來(lái)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，一般都是買的現(xiàn)成的電解質(zhì)飲料，但其實(shí)電解質(zhì)飲料也是可以自己配的，掌握好配方買好材料就可以自己在家調(diào)配了。電解質(zhì)水的配方一般主要含有鈉、鉀、鎂、維生素等成分，按配方配制好后，加入適量的水振蕩均勻即可飲用，注意電解質(zhì)飲料配方不合適的話不僅口感不好，效果也會(huì)降低。下面一起來(lái)了解一下電解質(zhì)飲料的配方和配制方法吧。

外星人電解質(zhì)水可以加熱喝嗎？其實(shí)外星人電解質(zhì)水是可以解熱喝的，只是冷飲的口感會(huì)更好，不過(guò)在天氣寒冷的不適合冷飲的時(shí)候就可以加熱飲用。雖然外星人電解質(zhì)水可以補(bǔ)充能量，但是也不可以長(zhǎng)期飲用，過(guò)度飲用可能會(huì)造成電解質(zhì)失調(diào)。那么，外星人電解質(zhì)水可以長(zhǎng)期喝嗎？下面詳細(xì)為大家介紹。

電解質(zhì)水可以為人體補(bǔ)充電解質(zhì)，是一種常見的運(yùn)動(dòng)飲料，不過(guò)這種飲料是不能隨便喝的，一般只有在需要補(bǔ)充電解質(zhì)的時(shí)候才喝，隨便喝或過(guò)量喝的話，會(huì)造成電解質(zhì)紊亂，造成水腫、心動(dòng)過(guò)速、血壓降低、昏迷、抑制心肌收縮等危害。此外，對(duì)于心臟病患者、高血壓患者、兒童青少年來(lái)說(shuō)也要注意盡量避免飲用電解質(zhì)飲料。下面一起來(lái)了解一下電解質(zhì)飲料的禁忌人群吧。