電解質(zhì)水是用來補充電解質(zhì)的，很多人運動后都會喝一些，發(fā)燒、腸胃炎患者也可以通過電解質(zhì)水補充人體流失的電解質(zhì)。電解質(zhì)水一般都是直接生飲，加熱的話，電解質(zhì)水中的活性氫會溢出，從而失去部分活性，對其作用沒有太大的影響，但還是建議加熱不要超過50℃，或者直接選擇熱水沖泡的電解質(zhì)固體飲料。電解質(zhì)水可以加熱喝嗎？電解質(zhì)水加熱還有用嗎？下面一起來看看吧。

外星人電解質(zhì)水是我們生活中常見的一種運動飲料，其能夠有效補充水分、補充微量元素、保養(yǎng)皮膚、提高免疫力等功效。當運動過后、大量出汗后或者腹瀉嘔吐時也可以適量飲用外星人電解質(zhì)水補充電解質(zhì)。下面詳細為大家介紹，外星人電解質(zhì)水的作用與功效有什么以及外星人電解質(zhì)水適合什么人喝。

很多健身愛好者應該對電解質(zhì)飲料都不陌生，訓練之后因為流汗，需要補充水分，電解質(zhì)飲料可以降低我們肌肉抽筋的幾率，常見的電解質(zhì)飲料有哪些呢？含電解質(zhì)的運動飲料有哪些？

電解質(zhì)飲料是一種功能型飲料，它可以為人體補充流失的電解質(zhì)成分，解除疲勞。電解質(zhì)的成分主要有鈉離子、鉀離子、鎂離子、氯離子等多種微量元素離子，以及蔗糖、葡萄糖等糖分，還有維生素C及維生素B6等維生素成分，可以起到維持電解質(zhì)平衡、促進新陳代等作用。未經(jīng)處理的電解質(zhì)水并不好喝，但市面上的電解質(zhì)飲料會添加風味劑、甜味劑等成分，還是比較好喝的。下面一起來了解一下電解質(zhì)飲料的成分吧。

電解質(zhì)水是含有鈉離子、鉀離子、鈣離子等多種電解質(zhì)的功能性飲料，飲用電解質(zhì)水不僅可以補充水分，還可以補充電解質(zhì)，那么電解質(zhì)水都有什么飲料呢？原味、西柚味、白桃味、檸檬味、百香果味、玫瑰味、青提味、甜橙味、荔枝海鹽味、白葡萄蘆薈味等是常見的電解質(zhì)水口味。以下，MaiGoo網(wǎng)小編整理了十種最受歡迎的電解質(zhì)水，一起來看看最好的電解質(zhì)飲料吧。