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生活中不同的食物有不同的功效,其中有些食物,就有很不錯的提升性欲的效果,可以促進兩性生活的和諧,那么什么食物能提高性功能呢?MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大催情食物,主要包括富鋅、抗氧化、含精氨酸、omega-3等成分的食物,以及天然刺激食物、提高男性功能食物、荷爾蒙食物、紅酒、高維生素礦物質(zhì)食物,一起來看看兩性助性食物及相關(guān)情況吧。
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01
富鋅食物(合成性激素)
生蠔
牛肉
羊肉
南瓜籽
蟶干
羊肚菌
豆類
堅果
綜合指數(shù):91.8
02
抗氧化食物(增強生殖器官血流量)
改善血液循環(huán)
黑巧克力
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柑橘
西藍花
綜合指數(shù):90.5
03
含精氨酸食物(促進性激素生成)
海產(chǎn)品
瘦肉
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獼猴桃
山藥
蹄筋
蠶蛹
綜合指數(shù):88.6
04
含omega-3食物(調(diào)節(jié)激素分泌)
植物油
堅果
深海魚
豆類
調(diào)味醬
豬肉
巧克力
蛋黃
綜合指數(shù):87.4
05
天然刺激食物(提升感官興奮)
生姜
辣椒
大蒜
洋蔥
花椒
胡椒
香菜
綜合指數(shù):85.6
06
提高男性功能食物
牛羊肉
海魚
海參
韭菜
鱔魚
動物鞭
動物內(nèi)臟
綜合指數(shù):84.3
07
荷爾蒙食物
豆制品
紅辣椒
巧克力
銀杏
椰子油
生蠔
種子堅果
深海魚
綜合指數(shù):82.7
08
紅酒
放松神經(jīng)
提升性欲和性舒適度
適量/過量會影響性功能
綜合指數(shù):81.0
09
高維生素食物
調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)
輔助提升體能和耐力
燕麥
雞蛋
綜合指數(shù):79.5
10
礦物質(zhì)豐富食物
綜合調(diào)節(jié)以提升性欲
維持生殖健康
綜合指數(shù):78.3
雌激素食物
雄激素食物
生蠔
黑巧克力
堅果
牛油果
蘆筍
石榴
香蕉
紅肉
生姜
菠菜
01
富鋅食物(合成性激素)
32648
02
雌激素食物
24643
03
雄激素食物
5749
04
含精氨酸食物(促進性激素生成)
3313
05
含omega-3食物(調(diào)節(jié)激素分泌)
3285
06
堅果
2806
07
礦物質(zhì)豐富食物
1672
08
荷爾蒙食物
1013
09
石榴
767
10
黑巧克力
619
天然刺激食物(提升感官興奮)
紅酒
生姜
生蠔
菠菜
牛油果
蘆筍
香蕉
01
香蕉
29
02
紅酒
10
03
生蠔
10
04
蘆筍
9
05
牛油果
3
06
富鋅食物(合成性激素)
0
07
抗氧化食物(增強生殖器官血流量)
08
含精氨酸食物(促進性激素生成)
0
09
含omega-3食物(調(diào)節(jié)激素分泌)
0
10
天然刺激食物(提升感官興奮)
0
提高男性功能食物
荷爾蒙食物
高維生素食物
礦物質(zhì)豐富食物
雌激素食物
雄激素食物
黑巧克力
堅果
石榴
紅肉
生姜
菠菜
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精選助性食物
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牛油果
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