1、?白水焙肉?:五花肉加水、黃酒煮至筷子能插透,切片備用。
2、?鹽炒?:熱鍋放鹽炒至微黃,加花椒炒香,放入肉塊翻炒至裹滿鹽粒。
3、?蒸制?:篩去多余鹽粒,蒸30分鐘,切片后肥而不膩。
鹽炒肉通過鹽的潤澤,使豬肉味道更加香醇,鹽香撲鼻,同時能去除油膩感,吃起來肥而不膩,入口即化,非常下飯。這道菜利用自制的鹽來炒制豬肉,不僅延長了肉的保存時間,還提升了風味,體現(xiàn)了民間智慧。?
南北湖鹽炒肉是浙江省嘉興市海鹽縣澉浦一帶的民間特色菜,歷史上海鹽縣曾以煮曬食鹽而遐邇聞名,并因“海濱廣斥,鹽田相望”而名。晉代時,與江蘇鹽城并稱為南北兩大鹽都。
后因海域變遷、灘涂萎縮、海水淡化等緣故,于1981年底停止產(chǎn)鹽。產(chǎn)鹽期間,因食鹽受官方管制,為官鹽,故鹽民生活比內(nèi)地村民略寬裕。鹽民們早出晚歸,風吹日曬,辛勤勞作后,時間能嘗到魚肉等美食,但也只能隔段時間能才吃上新鮮肉,豬肉放置久了容易餿。當時,聰明的南北湖鹽民們嘗試用自己曬制的鹽炒豬肉塊,沒想到在鹽的潤澤下,豬肉放置時間更久,味更香醇,而且還能去油膩,更下飯。從此,鹽炒肉也受到鹽民的喜愛,該做法也逐漸流傳到附近區(qū)域,并把它作為佳節(jié)待客的美味。從此,過年的時候,鹽炒肉一定會出現(xiàn)在海鹽澉浦、通遠一帶每家每戶百姓的餐桌上。