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十種幽門(mén)螺桿菌最怕的食物

幽門(mén)螺桿菌吃什么食物最好最有效十大幽門(mén)螺桿菌的天敵食物

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幽門(mén)螺桿菌是影響胃部健康的常見(jiàn)病菌，在日常生活中可通過(guò)食療來(lái)預(yù)防感染，那么幽門(mén)螺桿菌吃什么可以殺菌？MaiGoo網(wǎng)小編提醒，可以多吃些高益生菌食物、低脂肉類(lèi)、清淡軟食，以及十字花科蔬菜、菌菇類(lèi)、漿果、全谷物、蜂蜜、生姜、大蒜等，下面一起來(lái)看看幽門(mén)螺桿菌的克星食物吧。

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01

高益生菌食物 調(diào)節(jié)腸道菌群平衡降低幽門(mén)螺旋桿菌黏附力 酸奶納豆泡菜米酒

綜合指數(shù)：92.0

02

低脂肉類(lèi) 減輕胃部消化負(fù)擔(dān)降低幽門(mén)螺桿菌定植風(fēng)險(xiǎn)? 魚(yú)肉蝦肉蟹肉雞胸肉

綜合指數(shù)：90.5

03

清淡軟食 降低胃黏膜損傷抑制幽門(mén)螺桿菌繁殖環(huán)境少油/少糖/少鹽

綜合指數(shù)：88.9

04

十字花科蔬菜(卷心菜/西藍(lán)花) 異硫氰酸酯+硫化物破壞幽門(mén)螺桿菌細(xì)胞膜抑制生長(zhǎng)

綜合指數(shù)：87.1

05

菌菇類(lèi)(猴頭菇/香菇) 多糖+固醇類(lèi)調(diào)節(jié)免疫細(xì)胞功能抑制幽門(mén)螺桿菌侵襲和轉(zhuǎn)移?

綜合指數(shù)：86.0

06

漿果(藍(lán)莓/樹(shù)莓) 富含花青素減輕胃黏膜炎癥抑制幽門(mén)螺桿菌活性?

綜合指數(shù)：84.3

07

全谷物(燕麥/糙米) 高膳食纖維促進(jìn)腸道蠕動(dòng)降低幽門(mén)螺桿菌致病性

綜合指數(shù)：83.0

08

蜂蜜 過(guò)氧化氫+甲基乙二醛高滲透壓破壞細(xì)菌細(xì)胞推薦麥盧卡蜂蜜

綜合指數(shù)：81.5

09

生姜 姜烯酚+姜辣素促進(jìn)胃黏膜修復(fù)抑制幽門(mén)螺桿菌黏附

綜合指數(shù)：79.7

10

大蒜大蒜素廣譜抗菌作用預(yù)防幽門(mén)螺桿菌感染

綜合指數(shù)：78.1
01

清淡軟食

32937

02

菌菇類(lèi)(猴頭菇/香菇)

14675

03

高益生菌食物

4159

04

低脂肉類(lèi)

4139

05

山藥(黏蛋白)

1658

06

蒲公英(綠原酸)

1121

07

全谷物(燕麥/糙米)

685

08

馬齒莧(黃酮類(lèi))

95

09

生姜

3

10

大蒜

3
01

蒲公英(綠原酸)

55

02

馬齒莧(黃酮類(lèi))

24

03

大蒜

15

04

蜂蜜

11

05

高益生菌食物

0

06

低脂肉類(lèi)

0

07

清淡軟食

0

08

十字花科蔬菜(卷心菜/西藍(lán)花)

09

菌菇類(lèi)(猴頭菇/香菇)

0

10

漿果(藍(lán)莓/樹(shù)莓)

0

本榜單主要通過(guò)AI大數(shù)據(jù)算法整合一些幽門(mén)螺桿菌最怕的食物自動(dòng)生成而成，更新截止至2025年10月10日，所列名單僅供參考，不能用作臨床診斷及食用依據(jù)，不可替代醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)診療意見(jiàn)。（溫馨提示：在沒(méi)有經(jīng)過(guò)醫(yī)生辨證確診病癥時(shí)，切勿自行盲目食療食補(bǔ)，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下合理食用，以免引起不良反應(yīng)和副作用！）為我喜歡的投票>>

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標(biāo)簽： 飲食健康食物胃/胃部腹部/內(nèi)臟食療食補(bǔ)

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