蜂蜜是天然的營(yíng)養(yǎng)品，不僅能潤(rùn)肺排毒，還能有效燃燒脂肪，是非常有效的減肥圣品。那么，蜂蜜減肥的正確吃法是什么？一般來(lái)說(shuō)，蜂蜜減肥要和節(jié)食搭配起來(lái)最好。每天盡量少吃一點(diǎn)，然后搭配喝蜂蜜，一段時(shí)間之后就可以收獲不錯(cuò)的效果。但是不是所有人都可以用蜂蜜減肥，糖尿病人就絕對(duì)不能食用。下面和小編看看蜂蜜減肥的食譜吧！

土蜂蜜也叫中蜂蜜，就是中華蜜蜂產(chǎn)的蜜。土蜂蜜富含葡萄糖、果糖、氨基酸及維生素等多種成分，經(jīng)常食用有保肝護(hù)肝、潤(rùn)腸通便、保護(hù)心腦血管、養(yǎng)顏、抗衰老等功效，常為居家常備，饋贈(zèng)親友的最佳補(bǔ)品。土蜂蜜甜甜膩膩，味道好，但是肝硬化病人、糖尿病患者、感冒吃藥患者、未滿一歲的嬰兒不宜吃土蜂蜜。

蜂蜜面膜是一種以蜂蜜為主要原料制作而成的蜂蜜面膜。蜂蜜有較強(qiáng)的潤(rùn)澤性，能吸收空氣中的水分，可以較好地防止表皮表面水分蒸發(fā)散失；蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分均為天然營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。其單糖、維生素、酶類等生物活性物質(zhì)有利于被皮膚細(xì)胞的吸收，能有效地改善皮膚表面的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。下面我們?cè)敿?xì)了解一下，蜂蜜面膜有什么作用和功效以及不同功能蜂蜜面膜的制作方法吧。

蜂蜜是蜜蜂從開花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜。我們知道蜂蜜有美容保健，通腸潤(rùn)便的功效，但是你知道蜂蜜都有哪些吃法嗎？最簡(jiǎn)單的吃法莫過(guò)于直接吃了，其次蜂蜜還可以拌涼菜、和果汁混合飲用、做饅頭、做面包等等。想知道蜂蜜的更多食用方法，那就快來(lái)和小編一起看看吧！

土蜂蜜又稱中蜂蜜，俗稱土蜂糖，就是中華蜜蜂采集多種花蜜而成，亦稱中蜂糖，產(chǎn)量稀缺，山區(qū)放養(yǎng)無(wú)污染。傳統(tǒng)養(yǎng)法的土蜂一年取一次。土蜂蜜屬雜花蜜，不同于人工飼養(yǎng)的蜂蜜，土蜂蜜所產(chǎn)的蜂蜜一般來(lái)說(shuō)采集時(shí)間更長(zhǎng)。蜜糖中還會(huì)混雜著不同的花香，十分的天然。土蜂蜜的功效更是比調(diào)制蜂蜜好，不僅能美容保健，還能潤(rùn)腸通便。下面一起來(lái)看看土蜂蜜的相關(guān)知識(shí)吧。