熱性水果是中醫(yī)術(shù)語中具有溫?zé)嵝再|(zhì)的水果，可以補虛寒，但吃多了容易上火。那么比較熱性的水果分別有哪些呢？下面為大家介紹榴蓮、桃子、荔枝、大棗、龍眼、楊梅、紅毛丹、櫻桃、百香果、番石榴等溫?zé)嵝再|(zhì)的水果。以下，請看MAIGOO小編帶來的常見的10大熱性水果盤點，一起來看看熱性水果有哪些吧。

平性食物在中醫(yī)食療理論中性質(zhì)平和且無明顯偏頗，適合各類體質(zhì)人群食用，可幫助維持身體陰陽平衡，那么性平的食物都有什么？除了常見的平性果蔬，還有性質(zhì)平和的魚類、堅果、肉類、豆類、谷物、蛋類，以及牛奶、烏龍茶等，下面和MaiGoo網(wǎng)小編一起看看平性食物大全一覽表吧。

寒性蔬菜是指中醫(yī)認為該蔬菜性寒，具有清熱、解毒、瀉火等性能，在程度上比涼性更重一些。那么，什么蔬菜屬于寒性蔬菜？MAIGOO網(wǎng)編整理了一份常見的寒性蔬菜名單，包括苦菜、苦瓜、茭白、蕨菜、冬瓜、黃瓜、慈姑、竹筍、魚腥草、馬齒莧。健康的飲食不僅要多吃應(yīng)季食物，還要根據(jù)食物的性狀，結(jié)合自身體質(zhì)而選擇食用量等，一起來看看寒性蔬菜的吃法及相關(guān)知識介紹吧。

眾所周知，常吃水果對身體好。而大部分水果其實都屬于堿性水果，那么吃堿性水果有什么好處？它可以調(diào)節(jié)人體內(nèi)的PH值，使人體的酸堿達到平衡，還具有美容養(yǎng)顏、瘦身排毒等功效。下面MAIgoo小編就為大家盤點好吃的堿性水果前十名，分別是蘋果、桑葚、香蕉、芒果、榴蓮、木瓜、檸檬、葡萄、獼猴桃、圣女果。

辛味食物一般指具有辛辣、刺激性味道的食材或調(diào)料，適當食用對身體有一定的好處，比如發(fā)散解表、行氣活血、溫中散寒、刺激食欲等，但不宜過量。那么日常飲食中有哪些辛味食物？中醫(yī)上講的辛味食物有哪些？下面，小編為大家盤點10種常見的辛味食物，包括生姜、大蒜、韭菜、蔥、辣椒、薄荷、胡椒、芥末等，一起來了解下吧。