現(xiàn)在很多人喜歡艾灸養(yǎng)生，艾灸是通過點燃艾條靠近需要灸的部位或穴位進行熏灼的方法。想要艾灸的效果好關(guān)鍵在于艾條的選擇。艾條有很多類型，按照成份的不同可分為清艾條和藥艾條。那么在選擇艾條時是清艾條好還是藥艾條好？清艾條和藥艾條有什么區(qū)別？下面來了解下。

艾條是中醫(yī)臨床上的常用藥，有安神助眠、健脾開胃的作用。艾條是一種植物制品，主要成分為艾絨，在通風(fēng)干燥的環(huán)境下可以保存很多年，只要在存放期間不受潮、不變質(zhì)、不發(fā)霉等，均是可以使用的。艾條的保質(zhì)期是多久？艾條怎么保存不發(fā)霉？下面來了解下。

艾條根據(jù)艾絨陳放年份分為陳艾條和新艾。新艾條就是指由當(dāng)年產(chǎn)的艾葉制成的艾條，而陳艾條是用陳放一年以上的艾葉制成的艾條，又稱熟艾條。陳艾條顏色為金黃色，揮發(fā)油少，燃燒時緩慢，熱量適宜易為人體吸收。新艾條為青黃色，揮發(fā)油很多，燃燒時煙霧較大，施灸時火力過強，灸感不適。下面具體了解下陳艾條和新艾條的區(qū)別，艾灸是陳艾好還是新艾好。

隨著大家對養(yǎng)生的日益關(guān)注，艾灸也成了人們津津樂道的養(yǎng)生保健方法。但是由于艾條市場的混亂，時常發(fā)生以次充好或者虛標(biāo)比例的情況，再加之大家對艾灸的認知不夠，好多人在選擇艾條上遇到了眾多疑惑。而如果沒有選擇到優(yōu)質(zhì)的艾條是對我們有所危害的。該如何選擇艾灸條呢？看顏色、聞味道、看緊實度、看熱力、看艾煙。下面就一起了解一下艾條選購知識吧。

艾條是艾灸時常見的施灸材料，艾條的作用很多，主要可以用來安神助眠，幫助緩解壓力，溫體驅(qū)寒，行氣活血。艾條的使用方法是先將艾條點燃，然后將艾條直接在離體表2到3厘米處的穴位進行艾灸。艾灸大致可分為穴位艾灸、局部艾熏和全身艾熏。下面就一起了解一下艾條的用法吧。