南方雨水多，濕氣重，濕氣過重的朋友平時(shí)就會(huì)出現(xiàn)身體疲勞、四肢無力、食欲不振等反應(yīng)。如果不能將身體內(nèi)多余的水分排出體外的話，病情將會(huì)不斷惡化及出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的情況。如果身體有濕氣可以喝陳皮茯苓茶、枸杞薏米茶、二花蜜茶、五花茶等清熱去濕茶。下面和小編一起了解一下清熱去濕茶的相關(guān)知識(shí)吧。

夏天人們喜歡一邊吃著擼串、燒烤，一邊喝著涼茶，這樣就不怕上火了。可涼茶中的主要成分大多屬于寒性，有一些人享受不了擼串配涼茶的生活了。 如體虛和患有慢性腸胃炎、關(guān)節(jié)炎者、經(jīng)期女性、孕婦和新產(chǎn)婦、老年人和孩子、陽虛體質(zhì)的人。另外，涼茶雖能降火也不能當(dāng)藥來用，喉嚨痛、口臭、眼屎多、便秘等“上火”癥狀不是喝一杯涼茶就能解決的，該吃藥還得吃藥。下面就和小編一起了解一下吧。

茶是防暑降溫的好飲料，夏天天氣炎熱干燥很容易上火，很多人會(huì)選擇喝下火涼茶。如陳皮茶、桑菊茶、荷葉涼茶、西瓜皮涼茶、薄荷涼茶、香蘭涼茶、三花茶等等。容易感冒、長痘痘的人可以適當(dāng)飲用這些下火涼茶。那么這些下火涼茶的配方有哪些呢？桑菊茶是由桑葉、白菊花、甘草及少量白糖制成的。荷葉涼茶是由荷葉、中藥滑石、白術(shù)、甘草制成的。下面就和小編一起了解一下吧。

清熱解毒茶是用于清除邪熱或虛熱的一種飲品，它是由清熱藥物制作而成的茶水。日常生活中，常見的清熱解毒茶飲有金銀花茶、銀花清利茶、金芪花茶、金銀菊茶、金天茶、金銀甘茶、金翹茶、銀歸茶、金花茶、連翹玉茶、翹風(fēng)茶、連翹茶等等，接下來就和小編一起來看看常見清熱去火的花茶配方吧。

涼茶是夏天解暑降火的茶飲料，雖然很多人都喜歡喝涼茶，但是對(duì)它都是不太了解。那么，涼茶種類有哪些呢？該怎么喝會(huì)比較好？其實(shí)涼茶分解感類、清熱化濕類、清熱潤燥類和清熱解毒類四種，不同涼茶適合不同的人飲用。如果是外感風(fēng)熱癥、里熱癥的人，適合喝解感類涼茶；像體內(nèi)有濕氣應(yīng)該喝清熱化濕類涼茶；而清熱解毒類涼茶適合長痤瘡、長痢疾的人飲用……下面，小編就為大家詳細(xì)介紹這四種涼茶以及飲用注意事項(xiàng)，教你喝不同涼茶來降不同的"火"。