一、荔枝干適合什么人吃

荔枝干味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經(jīng)。果肉具有補(bǔ)脾益肝、理氣補(bǔ)血、溫中止痛、補(bǔ)心安神的功效。核具有理氣、散結(jié)、止痛的功效?？芍惯滥妫垢篂a，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時(shí)有補(bǔ)腦健身，開胃益脾，有促進(jìn)食欲之功效。尤其適合產(chǎn)婦、老人、體質(zhì)虛弱者、病后津液不足、貧血者、脾虛腹瀉、胃寒疼痛者、口臭者食用。

二、荔枝干什么人不能吃

荔枝干是生活中常見的果干，很多人日常都喜歡吃，荔枝干雖然味美、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也高，但是荔枝干性溫，以下幾類人群要注意食用：

1、血糖高者

荔枝干中含糖量較高，食用后會(huì)引起血糖上升，對(duì)于本身血糖高的人群來說不利于血糖的控制，不利于身體的健康，建議少吃或不吃。

2、陰虛火旺者

荔枝干偏溫性，食用后會(huì)加重體內(nèi)的火氣，陰虛火旺、容易上火的人群不建議過多食用，可能會(huì)出現(xiàn)牙齦腫痛、口干舌燥、鼻子出血、便秘等上火癥狀。同時(shí)患有陰虛所致的咽喉干疼、牙齦腫痛、鼻出血等癥者忌用，以免加重上火癥狀。

3、口瘡患者

荔枝干性溫，對(duì)于口瘡患者，包括口舌潰瘍、口腔糜爛都不宜食用荔枝干，否則極易助熱上火，影響康復(fù)。

4、皮膚問題者

長(zhǎng)青春痘、生瘡的人不宜食用荔枝干，會(huì)加重?zé)岫竞吞摶稹?/p>

5、傷風(fēng)感冒者

在傷風(fēng)感冒期間、急性炎癥、肝病、腎病、糖尿病、胃腸病則不宜吃荔枝干，否則會(huì)加重病情。

6、易過敏者

容易過敏的人群最好不要吃荔枝干，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心、腹痛、腹瀉、皮疹和瘙癢等過敏癥狀。