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核桃杏仁露怎么做好吃核桃杏仁露的家常做法

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杏仁含有一獨(dú)特的抗氧化劑,包括維生素E和類黃酮植物化合物,能夠改善肌膚、抵御衰老，并幫助人體有效抵御心臟病和癌癥的侵襲核桃含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質(zhì)。核桃能補(bǔ)腎固精、益智健腦、潤(rùn)膚烏發(fā)、保護(hù)血管以及潤(rùn)腸通便。那么你知道核桃杏仁露怎么做嗎？這篇文章會(huì)為大家介紹，一起來看看吧！

用料

核桃仁 50克
杏仁 22克
純牛奶 250毫升
飲用水 適量
白砂糖適量

做法

STEP 01: 將核桃仁和杏仁分別炒熟

STEP 02: 把果仁加入到豆?jié){機(jī)內(nèi)，再加入250毫升純牛奶

STEP 03: 加清水至1100ml

STEP 04: 合上豆?jié){機(jī)機(jī)頭，選擇“果仁露”功能

STEP 05: 程序需時(shí)約30分鐘，結(jié)束后會(huì)顯示b，表示處于保溫狀態(tài)

STEP 06: 過濾后加入適量的白糖，攪拌融化后即可

圖庫(kù)關(guān)聯(lián)詞條

1 核桃杏仁露

杏仁核桃家常菜飲食健康名菜/菜譜食譜

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