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★★

發(fā)燒要多吃的十種水果 發(fā)燒吃什么水果好得快

導(dǎo)語(yǔ)
發(fā)燒一般指發(fā)熱，是一種常見病癥。人一旦出現(xiàn)了發(fā)燒癥狀，是非常難受的，除了吃藥外，其實(shí)還可以吃一些涼性水果來(lái)緩解下癥狀，有些水果對(duì)于發(fā)熱癥狀，是具有一定的預(yù)防和治療作用。下面小編就為大家盤點(diǎn)適合發(fā)燒吃的十種水果，分別是蘋果、雪梨、香蕉、荸薺、獼猴桃、西瓜、葡萄、草莓、柚子、山竹，一起來(lái)詳細(xì)了解下吧。
發(fā)燒要多吃的十種水果
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發(fā)燒要多吃的十種水果
蘋果
發(fā)燒吃什么水果好得快？蘋果絕對(duì)排在榜首，它的營(yíng)養(yǎng)成分可溶性大，容易被人體吸收，有“活水”之稱，是世界公認(rèn)的健康水果。蘋果中富含大量維生素和礦物質(zhì)，具有生津止渴、清熱除煩、健胃消食功效，同時(shí)還能夠有效的降低癌癥的發(fā)生率。此外，蘋果屬于平性的水果，有利于退熱，是適合發(fā)燒吃的水果。 【 詳細(xì)>>】
雪梨
雪梨大家都不陌生，是生活中常見水果。它屬于性涼、偏寒的水果，果肉白皙爽口，入口甘甜，汁液豐富，水分含量極高，有著很好的生津止渴，潤(rùn)肺止咳的功效，對(duì)于傷風(fēng)感冒后身體出現(xiàn)發(fā)熱、口干舌燥、咳嗽不斷、咳嗽出痰等一些癥狀都有明顯的緩解功效。如果說(shuō)發(fā)燒吃什么水果好？Maigoo小編力薦雪梨。 【 詳細(xì)>>】
香蕉
孩子發(fā)燒吃什么水果好？香蕉便是其中之一。香蕉是最常見的水果，果肉香甜軟滑，容易消化，能預(yù)防和緩解便秘、增加免疫力、預(yù)防癌癥，具有清熱解毒、利尿消腫的功效，深受廣大群眾的喜愛。孩子發(fā)燒時(shí)食用香蕉這種寒涼性的水果，有很好的退熱作用，還能增加孩子食欲，補(bǔ)充身體缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，預(yù)防便秘。 【 詳細(xì)>>】
荸薺
荸薺皮色紫黑、肉質(zhì)潔白、味甜多汁、清脆可口，因它形如馬蹄，俗稱馬蹄，又因它是在泥中結(jié)果，形如栗子，所以又有地栗之稱，是一種既能當(dāng)水果又能當(dāng)蔬菜的食物。其營(yíng)養(yǎng)較為豐富，具有“地下雪梨”的美譽(yù)。荸薺屬于寒涼性食物，既可清熱瀉火，又可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于發(fā)燒初期的病人有非常好的退燒作用。 【 詳細(xì)>>】
獼猴桃
感冒發(fā)燒吃什么水果？號(hào)稱“維C之王”的獼猴桃絕對(duì)榜上有名。獼猴桃又稱奇異果、基維果、長(zhǎng)壽果、美容果，其口感酸甜，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，享有“水果之王”、“世界珍果”的美譽(yù)。獼猴桃屬于一種藥食同源的水果，性寒味甘，富含豐富的維C。在感冒發(fā)燒時(shí)少量食用獼猴桃，不僅可以補(bǔ)充人體所需的微量元素，增強(qiáng)增加抵抗力，還有利于感冒發(fā)燒的控制和恢復(fù)。 【 詳細(xì)>>】
西瓜
西瓜是夏季最常見的水果，亦是夏天最受歡迎的水果。西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止咳、利小便的功效，主要用于風(fēng)熱感冒，是夏日食用率最高的生果之一。發(fā)燒時(shí)，最好可以吃一些西瓜或者喝些西瓜汁來(lái)幫助身體退燒，補(bǔ)充身體的養(yǎng)分，所以西瓜也是發(fā)燒期間適合吃的水果之一。 【 詳細(xì)>>】
葡萄
葡萄原產(chǎn)亞洲西部，世界各地均有栽培，可生食或制葡萄干、釀酒等。新鮮的葡萄口感酸甜多汁，含有豐富的花青素，具有補(bǔ)血益氣、滋補(bǔ)肝腎、生津消食、利尿等功效，深受廣大消費(fèi)者喜愛。因?yàn)槠咸驯旧砗谐渥愕乃趾外浽?，在發(fā)燒期間可以吃些葡萄，以補(bǔ)充感冒發(fā)燒而所缺失的水分和鉀，還可以補(bǔ)充葡萄糖，提高抗病力，對(duì)促進(jìn)身體康復(fù)有益。 【 詳細(xì)>>】
草莓
草莓營(yíng)養(yǎng)豐富，富含多種有效成分，每百克鮮果肉中含維生素C60毫克，比蘋果、葡萄含量還高。其果肉中含有大量的糖類、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、果膠等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。此外，草莓還含有豐富的維生素B1、B2、C、PP以及鈣、磷、鐵、鉀、鋅、鉻等人體必需的礦物質(zhì)和部分微量元素。草莓是人體必需的纖維素、鐵、鉀、維生素C和黃酮類等成分的重要來(lái)源。 【 詳細(xì)>>】
柚子
柚子是大家秋季經(jīng)常吃的水果，其香氣濃郁、酸甜可口，其存放時(shí)間可長(zhǎng)達(dá)3個(gè)月之久，故有“天然水果罐頭”之稱。柚子含有糖類及多種元素，具有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕的功效，特別是在生病的時(shí)候食用，發(fā)燒時(shí)用效果最好。另外，柚子中的維生素C、胡蘿卜素和果酸成分也很豐富，可以起到促進(jìn)新陳代謝和美白肌膚的效果，算是美容圣品了。 【 詳細(xì)>>】
山竹
很多人都知道吃水果對(duì)人的身體有好處，在生病期間，吃適合的水果還可以幫助感冒發(fā)燒的治療。說(shuō)起在發(fā)燒期間吃哪種水果有助退燒，maigoo小編就不得不提起山竹。山竹素有果中皇后的美譽(yù)，除了本身味道甜美之外，另一個(gè)主要原因是在古時(shí)東南亞醫(yī)藥中所擔(dān)當(dāng)?shù)慕巧?，傳統(tǒng)上，山竹被人用來(lái)控制發(fā)燒的溫度及防止各種皮膚感染。大病后不久的人吃山竹，除了能滅火，也能補(bǔ)充蛋白質(zhì)滋補(bǔ)身體，對(duì)恢復(fù)健康也有幫助。 【 詳細(xì)>>】

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常見病/小病 退熱貼 ★★★
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