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選購(gòu)乳果糖時(shí)，首先要確保其質(zhì)量和來(lái)源，選擇有認(rèn)證的生產(chǎn)廠家。查看乳果糖的成分表，確保其純度高，并且無(wú)多余添加物。選擇包裝完好的產(chǎn)品，避免外包裝受損導(dǎo)致產(chǎn)品變質(zhì)。購(gòu)買時(shí)要注意生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，確保新鮮。乳果糖應(yīng)存放在干燥陰涼的地方，避免受潮和高溫影響。使用時(shí)需遵循劑量建議，避免過(guò)量攝入，影響健康。最好選擇品牌信譽(yù)良好的乳果糖，以保證其質(zhì)量和效果。