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鱖魚的外形和新鮮度是選擇時的重要標準。優(yōu)質鱖魚體色清晰，肉質緊實，魚鱗完整無損。選擇時應檢查魚眼是否明亮，魚鰓的顏色應為鮮紅色。魚肉應結實，手指按壓后能迅速恢復，若感覺松軟或有異味，則表示不新鮮。新鮮鱖魚的味道應是淡雅的海洋氣息，若出現(xiàn)腥臭或腐敗的氣味，應避免購買。對于冷凍鱖魚，檢查包裝是否完整無損，避免冷凍過程中的質量問題。購買時，盡量選擇當日捕撈的鱖魚，確保其口感和營養(yǎng)成分的最大化。鱖魚有一定的活性，選擇活魚時，能夠感受到其游動的力量。