民以食為天，生活水平的提高我們對(duì)事物的追求越來(lái)越高，本土的食品早已滿足不了我們的口味了，于是我們總想嘗嘗不同地方的特色零食小吃。作為一名盡責(zé)的吃貨，享受不同國(guó)家不同地區(qū)不同口味的零食就是人間最幸福的事情，所以各位吃貨注意了，本專題就為大家盤點(diǎn)那些好吃到逆天的國(guó)內(nèi)外零食，每一樣都不能錯(cuò)過(guò)！

零食就一定和“垃圾食品”掛鉤嗎？NO NO NO~新時(shí)代的健康理念，零食也能吃出健康，特別是現(xiàn)代保持身材、辦公室白領(lǐng)、注意養(yǎng)生的年輕人越來(lái)越多，對(duì)零食的追求也升級(jí)到了健康美味并存的境界，健康零食有哪些？減肥零食怎么吃？美容養(yǎng)顏零食有哪些？對(duì)身體有益的零食盤點(diǎn)，一起來(lái)看看吧。

零食一直人們嘴上最喜歡的食物，特別是減肥管不住嘴的時(shí)候，就需要靠低熱量的零食來(lái)維持意志力。下面maigoo小編為大家盤點(diǎn)健康又低熱量零食的排行，分別有酸梅、水果小蘿卜、酸奶、蟹肉棒、低糖蒟蒻果凍、醋昆布、海苔、黑棗等，一起來(lái)看看有哪些好吃又低脂的零食上榜。

零食作為一日三餐之外的休閑食物，很多人認(rèn)為吃零食不健康，會(huì)對(duì)人體健康造成影響。如果說(shuō)吃零食有害的話，那是因?yàn)槲覀冏陨碡澥郴蜻^(guò)于偏食，或者零食的脂肪、糖分含量過(guò)高，影響了正常的三餐進(jìn)食，影響消化和吸收。零食對(duì)身體有什么危害呢？下面就來(lái)介紹一下吃零食注意事項(xiàng)大全，資深吃貨教你零食也能吃出健康。

菠蘿蜜干是一種以菠蘿蜜為原料制作而成的干果，因美味營(yíng)養(yǎng)廣受歡迎。但在食用菠蘿蜜干時(shí)需適量，不然會(huì)出現(xiàn)上火的情況。因?yàn)椴ぬ}蜜干屬于熱性食物，吃多了可能會(huì)引起上火，出現(xiàn)大便干結(jié)、口干、舌燥等癥狀。此外，對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，食用菠蘿蜜干可能會(huì)引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。