海帶絲屬于一種很普通的家常食物，在菜市場、集市等地方隨處可見，價(jià)格便宜，但營養(yǎng)卻十分豐富，這是大家喜歡吃海帶的主要原因。海帶的含碘量很高，而碘是人體中必不可少的微量元素，那么海帶絲怎么做好吃？下面為大家介紹海帶絲的做法大全。

海帶主要可分為新鮮海帶和干貨海帶兩種，它們的區(qū)別主要是水分含量，干海帶就是為了方便運(yùn)輸和保存，將新鮮海帶抽去水分后得到的，除了水分含量外，它們的外觀、食用方法、保質(zhì)期方面也有一定的區(qū)別。其實(shí)不管是干海帶還是鮮海帶，營養(yǎng)成分都是一樣的，不過相對來說，干海帶的口感和營養(yǎng)價(jià)值相對更高一些，也更方便保存。下面一起來了解一下鮮海帶和干海帶哪個(gè)好吧。

海帶作為常見的食用海藻，很多人都愛吃，海帶的吃法也是比較多的，海帶片怎么做好吃？除了常見的煮湯以外，還可以涼拌、紅燜、清蒸、炒菜炒飯等，不過吃海帶的時(shí)候也有一些要注意的事項(xiàng)，包括不要吃太多海帶，烹飪海帶之前不宜長時(shí)間浸泡，海帶不能和豬血、茶、柿子、甘草等食物同食，甲亢患者、脾胃虛弱者、孕婦等人群應(yīng)慎食海帶等。下面一起來了解一下海帶的吃法和禁忌吧。

海帶屬食用褐藻類，是我國人工養(yǎng)殖的主要海藻之一，海帶營養(yǎng)豐富，很多人都喜歡吃。那么高血壓能吃海帶絲嗎？孕婦能吃海帶絲嗎？海帶絲具有降低血壓的功效，可預(yù)防高血壓和腦溢血，因此患高血壓的病人可以放心的食用海帶；但是孕婦不宜多吃海帶絲。下面來詳細(xì)了解一下海帶絲什么人不能吃吧。

海帶是一種可食用藻，營養(yǎng)價(jià)值豐富而且十分美味，受到很多人的喜歡。吃海帶的功效與作用有很多，它含有豐富的碳水化合物、碘、甘露醇等物質(zhì)，適量食用能降脂降壓降糖，還能提高免疫力。海帶的吃法有很多，不管是煮海帶湯，還是將其涼拌、紅燜、清蒸都是很好吃的，不過我們在烹飪海帶之前要了解海帶的禁忌，以免食用不當(dāng)有損健康。海帶不能和什么一起吃？哪些人不能吃海帶？和Maigoo編輯來了解下吧！