今天為大家介紹的這款桂圓枸杞美目粥非常適合長(zhǎng)期面對(duì)電腦的人群，選用了巴馬紅粳米，搭配桂圓肉、枸杞子和紅棗，巴馬紅粳米是非常著名的營(yíng)養(yǎng)五谷雜糧，其性味甘、平，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵和巴馬境內(nèi)土壤中特有的錳、鋅、鎳、硒等元素，還含有少量的B族維生素：B1、B2、B6等。下面一起來(lái)看看桂圓枸杞美目粥怎么做吧。