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【酸菜黃骨魚(yú)的做法大全】家常酸菜燉黃骨魚(yú)怎么做好吃 酸菜黃骨魚(yú)的家常做法

導(dǎo)語(yǔ):酸菜燉黃骨魚(yú),酸爽鮮嫩,開(kāi)胃又下飯。黃骨魚(yú)有健脾益胃,利尿消腫的功效,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富,也有很多藥用價(jià)值,可提高免疫力,調(diào)低血壓 ,緩沖貧血,有利于生長(zhǎng)發(fā)育。刺少肉嫩,也特別適合小寶寶食用。
酸菜黃骨魚(yú)的做法
【主料】黃骨魚(yú)6條,酸菜一小碗
【輔料】生姜,蒜,干辣椒,芹菜兩根

步驟:
1.黃骨魚(yú)6條,除去內(nèi)臟。
2.在流動(dòng)的水下,沖凈干凈。
3.生姜、蒜、干辣椒切碎,酸菜,芹菜切段,備用。
4.坐鍋點(diǎn)火,倒較多油,燒至五成熱時(shí)入生姜,蒜米,干辣椒翻炒。
5.炒出香味后,入酸菜翻炒。
6.加入適量的水,大火燒開(kāi),放入黃骨魚(yú)煮。
7.湯水再次沸騰時(shí),調(diào)入適量鹽和少許雞精。
8.調(diào)小火慢燉20分鐘,撒入芹菜梗。
9.最后撒入芹菜葉,大火收汁出鍋即可。

小貼士:
1.酸菜是買的半成品,有一定的咸味,后期調(diào)味需慎重。
2.小火慢燉,越燉湯越鮮。
3.個(gè)人口味沒(méi)有放太辣。食辣的人,可適量加入辣椒的量。
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