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嗓子疼要多吃的十種水果 扁桃體發(fā)炎吃什么水果 喉嚨痛吃什么水果好

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導(dǎo)語(yǔ)
嗓子疼是大家較為常見(jiàn)的疾病表現(xiàn)，可能與感冒、發(fā)燒、咽喉發(fā)炎、扁桃體發(fā)炎等相關(guān)疾病有關(guān)。平時(shí)嗓子疼除了吃梨之外，還可吃什么水果能緩解喉嚨痛的癥狀呢？下文MaiGoo小編就為大家盤點(diǎn)下嗓子疼要多吃的十種水果，分別是梨子、枇杷、柚子、蘋果、石榴、金橘、葡萄、獼猴桃、檸檬、楊梅，希望對(duì)你有所幫助。
嗓子疼要多吃的十種水果
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治嗓子疼的十種水果排排榜，CNPP小編主要依據(jù)該水果的營(yíng)養(yǎng)、功效與作用、網(wǎng)絡(luò)關(guān)注指數(shù)以及與榜單主題的契合度，并綜合參考互聯(lián)網(wǎng)相關(guān)排行榜進(jìn)行總結(jié)。想要改善嗓子疼痛癥狀，除了要多喝水，健康飲食外，還得保證充足的睡眠。如果情況嚴(yán)重的話，還是要看醫(yī)生吃藥。榜單僅供參考，如有疑問(wèn)，歡迎在末尾評(píng)論/交流。 為我喜歡的投票>>

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嗓子疼要多吃的十種水果
扁桃體發(fā)炎吃什么水果？Maigoo小編力薦梨。梨子大家都不陌生，是生活中常見(jiàn)水果。它屬于性涼、偏寒的一種水果，入口甘甜，汁液豐富，水分高達(dá)85%，有著很好的生津止渴，潤(rùn)肺止咳的功效，在干燥的秋冬季，用來(lái)解渴潤(rùn)燥是再合適不過(guò)的了。梨對(duì)于秋冬季節(jié)容易發(fā)生上呼吸道感染而引起的咽喉干燥、癢痛和聲音嘶啞都有著很好的緩解作用，可以說(shuō)是扁桃體發(fā)炎最佳食用水果。 【 詳細(xì)>>】
枇杷甘甜爽口，汁多味甜，營(yíng)養(yǎng)豐富，全身皆可入藥。說(shuō)到嗓子疼吃什么水果？就不得不提起枇杷了。枇杷具有止咳、潤(rùn)肺、利尿、健胃、清熱的功效，對(duì)于對(duì)扁桃體發(fā)炎患者以及慢性咽喉炎患者來(lái)說(shuō)，經(jīng)常食用枇杷更能起到很好的治療以及滋潤(rùn)的功效。另外，枇杷還是治療咳嗽最佳水果，不少人吃枇杷來(lái)治療各種咳嗽。 【 詳細(xì)>>】
柚子是大家秋季經(jīng)常吃的水果，其香氣濃郁、酸甜可口，其存放時(shí)間可長(zhǎng)達(dá)3個(gè)月之久，故有“天然水果罐頭”之稱。柚子含有大量的維生素以及氨基酸，可以起到潤(rùn)肺止咳、化痰等功效，對(duì)扁桃體發(fā)炎有著不錯(cuò)的治療效果，是適合扁桃體發(fā)炎吃的水果。平時(shí)可以用柚子和蜂蜜熬成蜂蜜柚子茶來(lái)喝，也能緩解喉嚨疼痛等癥狀，促進(jìn)嗓子的恢復(fù)。 【 詳細(xì)>>】
蘋果是生活中常見(jiàn)的水果之一，口感鮮甜多汁，營(yíng)養(yǎng)成分可溶性大，容易被人體吸收，故有“活水”之稱。蘋果含有豐富的維生素c和微量元素，具有生津解渴、潤(rùn)肺等功效，在嗓子疼的時(shí)候吃點(diǎn)蘋果，或者把蘋果榨汁喝，對(duì)治療咽喉腫痛非常的有效，是很適合喉嚨痛吃的水果。另外，蘋果的飽腹感很強(qiáng)，是減肥佳品，深受減肥人群喜愛(ài)。 【 詳細(xì)>>】
石榴果實(shí)晶瑩如寶石般，酸甜可口多汁，含水量較高，營(yíng)養(yǎng)豐富，既能夠補(bǔ)充人體所需能量，又不會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)，是很好的養(yǎng)生水果。經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，石榴煎汁具有很好的治療扁桃體發(fā)炎的功效，同時(shí)對(duì)扁桃體發(fā)炎所導(dǎo)致的喉嚨痛更有著極好的治療以及緩解功效，可以說(shuō)石榴是能緩解喉嚨痛的最佳水果。 【 詳細(xì)>>】
喉嚨痛吃什么水果好？Maigoo小編推薦金桔。金桔又名金柑、金橘，是一種可以和果皮一起食用的小橘子，因其極高的營(yíng)養(yǎng)和醫(yī)療價(jià)值，還享有“生命之果”美譽(yù)。金桔不僅口感極佳，外形美觀，其果皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更加令人吃驚，80%的維生素C都存于果皮中，果皮比果肉還甜，果皮對(duì)肝臟之解毒功能、眼睛的養(yǎng)護(hù)、免疫系統(tǒng)之保健皆頗具功效。金桔還能有效的緩解喉嚨發(fā)炎造成的不適，用金桔泡水喝，也能緩解嗓子疼痛等癥狀。 【 詳細(xì)>>】
葡萄原產(chǎn)亞洲西部，世界各地均有栽培，可生食或制葡萄干、釀酒等。新鮮的葡萄口感酸甜多汁，含有葡萄多酚和花青素，具有補(bǔ)血益氣、滋補(bǔ)肝腎、生津消食、利尿等功效，深受廣大消費(fèi)者喜愛(ài)。嗓子發(fā)炎可以吃一些葡萄來(lái)緩解，但因?yàn)槠咸押穷惐容^多，所以同時(shí)也要多喝水。 【 詳細(xì)>>】
嗓子疼吃什么水果？號(hào)稱“水果之王”的獼猴桃絕對(duì)榜上有名。獼猴桃又稱奇異果、基維果、長(zhǎng)壽果、美容果，口感酸甜，營(yíng)養(yǎng)也十分豐富，享有“世界珍果”的美譽(yù)。獼猴桃屬于一種藥食同源的水果，性寒味甘，富含豐富的維C，多吃獼猴桃有助于美白養(yǎng)顏，并且可以保護(hù)嗓子，對(duì)于嗓子疼的問(wèn)題有較好的改善作用。不過(guò)獼猴桃性寒，不宜多食，脾胃虛寒者應(yīng)慎食。 【 詳細(xì)>>】
檸檬是常見(jiàn)的一種美白水果，常吃能夠促進(jìn)皮膚細(xì)胞對(duì)黑色素的代謝，減少黑色素的生成，使肌膚白皙柔嫩，被稱為“美白之王”。檸檬富含維生素，具有抗菌消炎的功效，可用于治療咽喉腫痛，是能緩解喉嚨痛的水果之一。日常用檸檬泡水喝，不僅可以保持身材，還有美白護(hù)膚的作用，所以深受女性朋友喜愛(ài)。 【 詳細(xì)>>】
楊梅又稱圣生梅、白蒂梅、樹(shù)梅、龍晴，具有很高的藥用和食用價(jià)值，初夏時(shí)楊梅果成熟，夏天正是楊梅的好季節(jié)。楊梅性溫，味甘酸，不僅最佳孕婦補(bǔ)鐵的水果，也是生津止渴、健脾開(kāi)胃的上等水果。楊梅對(duì)因扁桃體發(fā)炎引起的咽喉腫疼，產(chǎn)生的干癢咳嗽等有一定緩解的作用。要說(shuō)嗓子疼吃什么水果比較好？楊梅便是其中之一。楊梅吃之前，要先用高濃度的鹽水浸泡，讓里面小蟲(chóng)子受到刺激竄出來(lái)，才算清洗干凈。 【 詳細(xì)>>】

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