武都洋芋攪團(tuán)是武都地方名優(yōu)小吃，是用當(dāng)?shù)禺a(chǎn)的洋芋精制而成。武都洋芋攪團(tuán)的做法是先用光滑碩大的洋芋煮熟剝皮，盛在專用木槽中，用木榔頭輕輕揉搓，待洋芋成團(tuán)則用力夯砸，直至洋芋團(tuán)變成一整塊。食用的時(shí)候，用木鏟舀上一碗，然后根據(jù)個(gè)人喜好澆上醋水或者酸菜漿水，調(diào)上蒜泥、蔥末、油潑辣子、韭菜等即可。吃起來(lái)綿軟柔滑，清香可口，風(fēng)味獨(dú)特，成為大眾喜食的地方特色小吃之一。武都洋芋攪團(tuán)分熱食、冷食兩種食用法，熱食，放入酸菜漿水中略煮，連同酸菜漿水盛碗后調(diào)以鹽、油潑辣子即食；冷食，盛入熗煮的融醋、油潑蒜、辣子為一體的醋湯中入碗即食。武都洋芋攪團(tuán)更是被隴南市旅游局評(píng)為“隴南市特色小吃”。 【 詳細(xì)>>】

西和鍋盔是隴南西和縣著名的特色小吃之一，向來(lái)以聞著香、吃著酥、出門攜帶方便、家里久存不壞而聞名，既是一種獨(dú)特的風(fēng)味食品，又是饋贈(zèng)親朋好友的禮品。西和鍋盔形似月亮銀盤，直徑尺余，厚四寸見(jiàn)方，制作時(shí)，量取麥面精粉，壓桿和面，淺鍋慢火烘烤。食之干酥，清香可口，回味悠長(zhǎng)。西和鍋盔更是被隴南市旅游局評(píng)為“隴南市特色小吃”。隴南著名的鍋盔還有哈達(dá)鋪的紅軍鍋盔，紅軍鍋盔是哈達(dá)鋪有名的風(fēng)味美食之一，制作歷史悠久，色樣繁多，形狀由八個(gè)瓣組成。

康縣面茶，又叫油面茶，是隴南康縣著名的特色小吃。正宗的康縣面茶是用茶罐子做出來(lái)的，茶罐子必須是土燒罐子，其做法是將炒熟的白面加水煮沸，調(diào)以薄荷、霍香等香料，加上康縣特產(chǎn)大葉綠茶，盛碗后再調(diào)以炒熟的核桃面、雞蛋丁、豆腐丁、洋芋丁等。康縣面茶被隴南市旅游局評(píng)為“隴南市特色小吃”。除了康縣面茶，隴南油面茶著名的還有成縣面茶和禮縣油面茶，尤其是成縣面茶，是泡煮麻花（馓子），香味濃，口感好。

成縣油茶麻花是隴南成縣地方特色小吃，在成縣的小街小巷里隨處可見(jiàn)，深受當(dāng)?shù)鼐用褚约巴鈦?lái)游客的喜愛(ài)。成縣油茶麻花是以小麥面粉和杏仁或油炸豆腐干加花椒粉等調(diào)味料，用清油炒熟熬成湯，再將現(xiàn)成的麻花下到煮好的油茶中，舀到碗里后面上撒上芝麻、杏仁、黃豆、花生、核桃顆粒等配料。麻花在油茶中一泡，綿軟后，味道更為鮮美。成縣油茶麻花被隴南市旅游局評(píng)為“隴南市特色小吃”。

禮縣熱面皮是禮縣最具特色的傳統(tǒng)名小吃之一，其口感鮮香麻辣，面皮爽滑筋道，適合各類人群食用。禮縣熱面皮的做法是將面粉制成的面皮和面筋蒸熟后，用鹽、辣椒、醋等調(diào)味料攪拌，再配以時(shí)令蔬菜即可食用的一道美食。禮縣熱面皮被隴南市旅游局評(píng)為“隴南市特色小吃”。 【 詳細(xì)>>】

豆花面是隴南有名的特色小吃之一，尤以武都洛塘、康縣陽(yáng)壩、文縣碧口三個(gè)地區(qū)的農(nóng)家豆花面最有特色。做豆花面的原材料有白面，蕎面，或黃豆面、玉米面、白面混合的雜面。選擇顆粒飽滿的上好黃豆，磨成豆?jié){，濾去豆渣，點(diǎn)出豆花。把煮好的豆花用漏勺從鍋中撈出，放在碗里或盆中，再在鍋里煮好面條，撈入碗中即可。隴南豆花面營(yíng)養(yǎng)豐富，質(zhì)地潔白鮮嫩，調(diào)料精致，吃起來(lái)細(xì)膩爽口。豆花面被隴南市旅游局評(píng)為“隴南市特色小吃”。

兩當(dāng)莜面窩窩是隴南市兩當(dāng)縣的地方特色小吃，是特別養(yǎng)胃的一道雜糧面食。兩當(dāng)莜面窩窩的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，制作精致，吃著有筋道，耐饑抗寒，富有營(yíng)養(yǎng)。蒸時(shí)要注意火候，火候不到不熟，吃著帶沙感；蒸得過(guò)火了則軟癱立不起來(lái)，吃時(shí)則無(wú)筋，味欠色減。兩當(dāng)莜面窩窩被隴南市旅游局評(píng)為“隴南市特色小吃”。

哈達(dá)鋪涼粉是隴南市宕昌縣哈達(dá)鋪著名的地方特色小吃，是由蕎麥、大豆制成，其光滑、晶瑩、柔軟，食時(shí)拌上各種調(diào)料，可解暑除煩悶。當(dāng)年紅軍長(zhǎng)征經(jīng)過(guò)這里，鄉(xiāng)親們端上涼粉送給紅軍吃，故又叫“紅軍涼粉”。Maigoo美食小編推薦宕昌其他特色美食小吃：粉魚(yú)泡麻花、洋芋摩擦、洋芋攪團(tuán)、宕昌釀皮等。

棒棒面是隴南市徽縣江洛鎮(zhèn)一種傳統(tǒng)地方小吃，吃起來(lái)口感細(xì)嫩爽滑，面條勁道，味道鮮美，是一道到隴南不可錯(cuò)過(guò)的面食?；湛h棒棒面做法是選用上等精粉，配以石堿、食鹽，溶于溫水中，搖均自后和面，用力揉搓，待面軟硬適中時(shí)，將面打切成三四寸長(zhǎng)的小體，再搓成一尺左右的拇指粗的條子，用油布蓋上軟化一十時(shí)后再用。待鍋中水開(kāi)，將搓好的面再搓細(xì)一些后，均勻用力扯開(kāi)。配小蔥、蒜苗、辣子、豆腐丁等佐料即可。 【 詳細(xì)>>】

隴南麻食，也叫“麻什”、“麻食子”，是隴南著名的特色小吃之一。隴南麻食造型獨(dú)特，可以用于多種烹調(diào)方法，在隴南最常見(jiàn)的有燴麻食、炒麻食、還有炸麻食。隴南麻食的做法是先把和好的面用手工搟成一張張葉子，用刀切成大約3毫米見(jiàn)方的小面塊，然后在案板或帶有花紋的木板上用力糍成小卷兒即成。把做好的小卷兒用羊肉湯煮，放上切好的羊肉丁加入很爽口的粉皮和各種佐料即可食用。