在日常生活中，艾灸是很常見的一種中醫(yī)養(yǎng)生方法，很多人都喜歡去做艾灸。因為艾灸可以促進血液循環(huán)，增強免疫力。但是，艾灸還是有一些注意事項與禁忌的，如艾灸前請關小門窗，房間內(nèi)不可以通風；飯后不可以馬上艾灸；艾灸后半小時內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡……下面，和小編一起來看艾灸的詳細說明。

使用艾灸棒艾灸有溫經(jīng)散寒、扶陽固脫、消瘀散結、防病保健的功效,?同時調(diào)整臟腑組織功能，促進體內(nèi)新陳代謝，增加紅、白細胞的能量和吞噬細胞的吞噬功能，提高機體的免疫功能，增加機體的抗病能力。那么艾灸棒怎么用呢？將艾絨或加摻藥物，裝入溫灸器的小筒，點燃后，將溫灸器之蓋扣好，也可以將灸條直接點燃放進灸筒，即可置于腧穴或應灸部位。下面就和小編一起了解一下吧。

艾灸是指中醫(yī)針灸療法中的灸法。點燃用艾葉制成的艾炷、艾條為主，熏烤人體的穴位以達到保健治病的一種自然療法。艾葉是溫性的，屬于純陽之物。生病的人大多屬于陽虛體質(zhì)。艾灸能夠溫通經(jīng)絡，祛除寒濕，補益人體陽氣。中醫(yī)認為，陽虛、氣虛、免疫力低下、失眠人群更適合進行針灸療法。下面就和小編一起了解一下吧。

冬天的三九天也是一年中最冷的時候，此時陽氣斂藏，氣血不暢，皮膚干燥，毛孔閉塞，在三九天進行艾灸不同穴位，能溫陽益氣，健脾補腎益肺，祛風散寒，起到通經(jīng)活絡止痛的功效。夏養(yǎng)三伏、冬補三九，能顯著提高人體免疫能力，從而更加利于養(yǎng)生保健和調(diào)理疾病。下面就為大家就介紹三九灸的作用及具體時間，希望可以幫助到大家。

艾灸穴位有哪些？不少常見疾病都可以通過艾灸來治療，沒病時艾灸也是極其重要的保健養(yǎng)生方法。艾灸穴位要找對，因為錯誤的施灸穴位會造成的身體的不適，甚至加重病情，另外，艾灸還有一些禁灸穴，這些身體部位是不能施灸的。恰當運用艾灸，可以增強我們自身的免疫力，幫助我們遠離亞健康。下面一起看看小編為大家?guī)淼挠嘘P艾灸穴位與艾灸注意的知識吧！