壁球拍的尺寸有多種選擇，有大有小，不過(guò)有一定的尺寸限制，長(zhǎng)度不超過(guò)686毫米，寬度不超過(guò)215毫米，球弦繃緊后單根線不超過(guò)390毫米等。除了壁球拍的尺寸，拍面面積也是一個(gè)重要參數(shù)，一般壁球拍拍面面積大概在450—520平方厘米之間，新手建議選500平方厘米以上的大拍面球拍，高手或力量較強(qiáng)的可以選小拍面的壁球拍。下面一起來(lái)了解一下壁球拍尺寸一般多大吧。

壁球是競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)，娛樂(lè)性也比較強(qiáng)，打壁球?qū)ι眢w和心理來(lái)說(shuō)也有一定的好處，包括開(kāi)發(fā)身體敏捷度、加強(qiáng)手眼協(xié)調(diào)能力、增強(qiáng)柔韌性、增強(qiáng)力量和健身、促進(jìn)心血管健康、維護(hù)心理健康、提高自信心、緩解壓力等。對(duì)于想減肥的朋友來(lái)說(shuō)，打壁球消耗的熱量大，是可以幫助我們減肥的。下面一起來(lái)了解一下常打壁球的好處有哪些吧。

壁球是比較小眾的運(yùn)動(dòng)，很多朋友可能不知道壁球怎么打，其實(shí)打壁球的時(shí)候，主要是注意握拍、發(fā)球、擊球、擊球點(diǎn)和步伐五個(gè)方面。對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，要打好壁球，關(guān)鍵是勤加練習(xí)，從易到難，練好基本功，在打球的過(guò)程中學(xué)會(huì)注視球和對(duì)手，一步一步循環(huán)漸進(jìn)才能夠打好壁球。對(duì)于進(jìn)階選手，也可以考慮打壁球比賽，下面為大家介紹壁球的規(guī)則及打法，一起來(lái)看看吧。

壁球是用球拍擊打?qū)κ謸粼趬Ρ谏系姆磸椙虻囊豁?xiàng)球類體育運(yùn)動(dòng)，由于壁球場(chǎng)地較小，球的球速是比較快的，根據(jù)世界紀(jì)錄的記載，壁球球速最高可達(dá)243千米每小時(shí)，僅次于球速最快的羽毛球運(yùn)動(dòng)。壁球按照球速的快慢不同，在球的表面上印有不同顏色的小點(diǎn)，分別是藍(lán)點(diǎn)球、紅點(diǎn)球、白點(diǎn)球和黃點(diǎn)球四種，其中黃點(diǎn)球最慢，藍(lán)點(diǎn)球最快。下面一起來(lái)了解一下壁球速度最快的是什么球吧。

壁球是一項(xiàng)球類體育運(yùn)動(dòng)，具有可全天候進(jìn)行、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大、老少皆宜、簡(jiǎn)單易學(xué)、趣味性強(qiáng)等諸多特點(diǎn)，經(jīng)常打壁球?qū)ι硇慕】刀己苡泻锰?。不過(guò)在國(guó)內(nèi)，壁球始終是偏小眾的運(yùn)動(dòng)，玩的人比較少，主要原因是場(chǎng)地限制、大眾對(duì)壁球的認(rèn)知問(wèn)題以及壁球存在網(wǎng)球、羽毛球等競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手分流。下面一起來(lái)了解一下壁球運(yùn)動(dòng)為什么很少人玩吧。