健身手套和騎行手套一樣嗎？健身運動有很多種，有的人喜歡戶外騎行，有的人喜歡采用杠鈴等舉重器械做各種動作。當(dāng)然不同的運動方式所需的護具是不一樣的，比如健身手套和騎行手套是有區(qū)別的，騎行手套主要是吸汗減震的，而健身手套是防滑用的，建議不要用騎行手套代替健身手套。

髕骨帶指的是用于保護人們膝蓋關(guān)節(jié)的一種由布料和橡膠軟管或者EVA異形條組成的一種預(yù)防髕骨移位半月板損傷的護具。髕骨帶與護膝都是針對膝關(guān)節(jié)的一種護具，但髕骨帶更注重重點部位的保護，而護膝的保護面積大，性能上更加全面，保護效果也更好。下面就和小編一起了解一下髕骨帶與護膝吧。

助力帶、護腕、健身手套是人們在去健身房運動時的輔助工具，助力帶是在握力不足的情況下，輔助，防滑，防脫手的一種帶子。護腕是用于保護手腕關(guān)節(jié)的一塊布料。健身手套可以防止手掌被磨出老繭，也能防滑，讓我們抓握更加牢固。

運動過程中不注意很容易出現(xiàn)損傷情況，因此很多人想通過佩戴護膝來保護自己的身體。那么，運動時要戴護膝嗎？因為普通護膝通常具有保暖的作用，并且戴上以后對膝蓋前方的髕骨會形成一定的壓迫，影響運動效果，所以一般的運動不需要護膝。那么長途騎行該如何護膝呢？平時多做腿部肌肉鍛煉，盡量減少對膝蓋的承受力，踩踏時膝蓋要在一個水平面上垂直的運動。下面就和小編一起了解一下吧。

健身，對于很多人來說幾乎成為了一種生活方式，每天練的筋疲力竭，卻有一種十分酣暢淋漓的感覺。但是，如果不做好相關(guān)的防護準備，就會容易受傷，戴上健身重訓(xùn)手套有助于在運動時提升抓握力，保護手掌，增加手腕支撐力，使運動手感更舒適，在鍛煉不同部位時可以選擇不同的健身手套，比如練胸用護腕手套，練背用助力手套等。下面來了解一下健身手套怎么選吧！