孕婦可以閱讀有關(guān)分娩和哺乳的書籍，以便了解自己和寶寶的身心變化和健康需求。準(zhǔn)備一個(gè)好的產(chǎn)前閱讀材料，可以幫助孕婦了解分娩的過程和產(chǎn)后護(hù)理知識(shí)，減少不必要的緊張和恐懼感。

當(dāng)胎兒處在子宮里時(shí)，并不與外界環(huán)境直接接觸，因此正常情況下，胎寶寶成型以后，只要準(zhǔn)媽媽未長時(shí)間處于輻射環(huán)境，或一下遭受大量的輻射，不會(huì)對(duì)胎兒造成太大影響。 小編溫馨提醒，在妊娠前兩個(gè)月時(shí)，胎兒情況尚不穩(wěn)定很容易受到輻射影響。若此時(shí)受到輻射侵害，即便寶寶出生時(shí)健康狀況良好，也可能給寶寶以后的身體健康帶來隱患。所以準(zhǔn)媽媽們不可以掉以輕心，特別是孕早期時(shí)。

懷孕期間準(zhǔn)媽媽一般都是需要吃一些營養(yǎng)品來補(bǔ)充額外的營養(yǎng)，如如鈣片、鈣劑等。因?yàn)樵袐D的健康直接關(guān)系著寶寶的健康。寶寶發(fā)育急需營養(yǎng)成長，如果母體營養(yǎng)不夠的話可能會(huì)導(dǎo)致小孩在肚子里就營養(yǎng)不良，使得生出來的嬰兒份量不足，偏瘦，發(fā)育也不太好。【孕婦營養(yǎng)品有哪些>>】

懷孕期間中，女性的身型會(huì)產(chǎn)生非常大的轉(zhuǎn)變，比如體重增加、腹部隆起、腰椎前傾等，這時(shí)候再穿平常的服裝可能會(huì)有很多不便，最好是穿孕婦裝。孕婦衣服一般具有寬大舒適、透氣性良好、穿脫方便的專為孕婦設(shè)計(jì)的特點(diǎn)，如孕婦內(nèi)衣有的可以隨著肚子的變化而伸縮的，也有專為哺乳期設(shè)計(jì)的。

懷孕期間，漂亮的孕媽咪難免擔(dān)心妊娠紋的出現(xiàn)，會(huì)影響到皮膚的美感。妊娠紋一旦形成，就沒辦法徹底消除，但是可以預(yù)防妊娠紋產(chǎn)生和淡化妊娠紋。這里小編推薦適當(dāng)使用妊娠霜。質(zhì)量好的妊娠霜在預(yù)防和消除妊娠紋上會(huì)有比較良好的效果，但是建議選用安全健康的產(chǎn)品，而其懷孕期間盡量不要多用。

孕婦枕是一種孕婦專用的枕頭，與普通枕頭有一定區(qū)別，主要功能是幫助處于特殊時(shí)期的孕婦保護(hù)腰部、腹部、腿部，減輕腹部的壓迫感,緩解腰酸背痛，并幫助孕婦保持平衡，還能利用固定身型來起到輔助糾正胎位的作用，因此孕婦使用孕婦枕有一定的好處。

孕婦應(yīng)該選擇舒適、穩(wěn)定的鞋子，以減少腳部不適和摔倒的風(fēng)險(xiǎn)。小編建議應(yīng)以平底鞋為主，因?yàn)樵袐D本人重心就會(huì)偏移，穿高跟鞋更會(huì)加重重心偏移，孕婦穿高跟鞋容易摔跤，非常危險(xiǎn)。所以要選擇平底鞋，不僅穿著舒適，走路時(shí)腰部或腿部的負(fù)重感也會(huì)減輕。

胎心儀又叫胎兒心率儀，是用來觀測胎兒心臟運(yùn)動(dòng)信息的產(chǎn)品。胎心監(jiān)護(hù)的使命是盡早發(fā)現(xiàn)胎兒異常，及時(shí)采取有效的急救措施。例如胎兒發(fā)生缺氧后，其胎心率和胎動(dòng)次數(shù)都會(huì)隨之改變，利用胎心儀檢測到信息后就可以采取相應(yīng)措施。【胎心儀怎么選，如何使用>>】

5個(gè)月左右，胎兒聽覺便開始形成了，胎教機(jī)正是利用生命這一寶貴時(shí)期對(duì)胎兒進(jìn)行胎教啟蒙。胎教機(jī)功能非常豐富，接通電源即可輕松通過像聽音樂的方式學(xué)習(xí)德育故事、發(fā)展語言能力、想象能力及音樂感受能力，好的胎教為兒童日后的身心健康奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。