孕婦葉酸是胎兒發(fā)育所不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素,備孕媽媽提前補(bǔ)充葉酸,能起到預(yù)防孕婦貧血的作用,同時(shí)也能減少孕晚期患先兆子癇的發(fā)生。另外,服用葉酸能降低寶寶發(fā)生先天性疾病的概率,比如先天性畸形、神經(jīng)管缺陷等等。育齡女性應(yīng)從孕前3個(gè)月開(kāi)始每日補(bǔ)充葉酸0.4mg,并持續(xù)至整個(gè)孕期。目前市場(chǎng)上葉酸片的種類實(shí)在是太多了,所在挑選葉酸時(shí),要特別注意產(chǎn)品的生產(chǎn)廠家、葉酸的含量、適宜人群、不良反應(yīng)以及影響吸收和利用的因素等。選購(gòu)
葉酸要特別注意以下兩點(diǎn):
1、要注意區(qū)分是“保健”還是“國(guó)藥準(zhǔn)字”。懷孕前補(bǔ)充葉酸應(yīng)該選擇“國(guó)藥準(zhǔn)字”,一般是小劑量葉酸片,葉酸含量在400微克左右,剛好符合孕婦正常攝入標(biāo)準(zhǔn);
2、要注意區(qū)分是天然還是人工合成葉酸。市場(chǎng)上有一種供治療貧血用的葉酸片,是人工合成葉酸,每片含葉酸5毫克,是葉酸正常服用劑量的12.5倍,完全不適合孕婦服用。