空心菜是幾月份的蔬菜

空心菜是夏秋季節(jié)的蔬菜，通常是在春季種植，它的生長速度較快，只要溫度，濕度適宜，種下之后大概一個(gè)多月的時(shí)間就能采收，到夏季初就可以采摘上市了。一般在每年的4月份左右成熟，到了5-7月份的時(shí)候大量上市，同時(shí)空心菜耐熱性很強(qiáng)，不耐寒，它也是夏季的應(yīng)季蔬菜。

空心菜在夏季的6月到8月之間也可以吃到，在秋季的9-10月份可以吃到，冬季也能吃到大棚種植的反季空心菜，它的營養(yǎng)豐富，經(jīng)常食用具有良好的促進(jìn)腸胃消化、降血脂、防暑解熱等功效。

空心菜什么時(shí)候最好吃

空心菜一年四季都可以吃，只不過其他時(shí)間吃的時(shí)候，主要是從大棚里種植出來的，是人工干預(yù)的。這時(shí)候的空心菜長的比較粗壯，而且口感并不是那么好?？招牟俗钸m合吃的時(shí)節(jié)，是在夏季，這時(shí)候的空心菜量比較多，而且特別的鮮嫩，尤其是自然生長的口感特別好。所以大家可以在夏季的時(shí)候多吃一些空心菜，而其他季節(jié)的話，嘗嘗鮮就可以了。

空心菜其實(shí)是一種百搭的食材，所以可以炒著吃，與任何食材搭配在一起都不錯。比如清炒空心菜或者蒜泥空心菜是最經(jīng)典的搭配；與其他食材搭配在一起也是可以的，比如青椒炒空心菜，雞蛋炒空心菜，牛肉絲炒空心菜，或者是木耳炒空心菜等等，可以根據(jù)自己的喜好來搭配食材。

煮排骨湯，牛肉湯，雞肉湯的時(shí)候，在快出鍋的時(shí)候，可以抓上一把空心菜，把它放進(jìn)去。這樣煮出來的空心菜，吃上去更加油潤，而且空心菜會使整道湯喝上去不那么油膩，所以用空心菜煮湯也是很好的一種烹制方法。