一、 酥油茶的功效和作用

酥油茶是中國西藏的特色飲料，是藏族群眾每日必備的飲品，用酥油和濃茶加工而成，多作為主食與糌粑一起食用，對身體有頗多好處，讓我們一起來看看吧。

1、緩解嘴唇干裂

事實上，酥油茶是屬于藏族人民的必備飲品，對于高原的生活來說酥油茶是一種必需品，因為高原非常干燥，人們非常容易出現(xiàn)嘴唇爆裂的現(xiàn)象，酥油茶可以幫助預防嘴唇爆裂。

2、御寒

酥油茶也有非常好的御寒的作用，因為高原十分的寒冷，而喝酥油茶能讓全身很快的暖和起來，所以大家都十分喜歡喝酥油茶來幫助御寒。

3、解乏

由于酥油茶中有茶葉，可以幫助我們解乏，在困的時候喝一杯酥油茶，可以立刻使大腦變得清醒。另外由于茶葉中含有豐富的維生素A，維生素A可以幫助我們減輕高原上人民由于缺乏蔬菜所導致的維生素的攝入不足的問題。

4、增加食欲

茶葉中還含有大量的鞣酸，這種物質可以幫助我們腸胃蠕動加快，并且高原氣候寒冷，所以需要攝入大量的熱量，僅僅靠茶葉中的熱量是不夠的，所以大家都會加入酥油或者是牛奶酥油。這種物質里熱量極高，所以在寒冷的高原氣候中喝一口酥油茶可以使我們神清氣爽，還可以補充體力。

5、防止動脈硬化

酥油茶中的茶非常濃，可以幫助我們防止動脈硬化，而且還具有一定的防衰老的功效和作用，另外茶葉還具有非常好的抗癌的作用，可以說酥油茶具有非常多的功效和作用。

二、酥油茶緩解高原反應

酥油茶本就是中國西藏的特色飲料，有御寒提神醒腦、生津止渴的作用。在寒冷的時候可以驅寒，吃肉的時候可以去膩，饑餓的時候可以充饑，困乏的時候可以解乏，瞌睡的時候，還可以清醒頭腦，茶葉中含有的維生素、生物堿可使血管中平滑肌松弛，可以有效減輕高原反應帶來的損害。