1. 明確類型與口感偏好： 棉花糖主要有兩類：蓬松軟糖（如袋裝迷你棉花糖，口感綿軟，常用于零食或烘焙）和拉絲糖畫（如景區(qū)現(xiàn)做的絲狀棉花糖，入口即化）。購買前需先明確用途，是即食、烘焙還是體驗趣味。

2. 細看成分配料，控制糖分攝入： 棉花糖主要成分為白糖、玉米糖漿及明膠等。留意配料表，盡量選擇成分簡單、添加劑少的產品。注意糖和色素的含量，尤其給兒童食用時，應選擇天然色素或顏色較淺的款式，并控制食用量。

3. 檢查包裝與衛(wèi)生狀況： 預包裝產品，需確認密封完好、無受潮結塊。查看生產日期與保質期，避免臨期品。若是現(xiàn)制現(xiàn)售的棉花糖，則需觀察制作環(huán)境的衛(wèi)生狀況，優(yōu)先選擇信譽良好的商家。