【清蒸紅鯛魚(yú)的做法】清蒸鯛魚(yú)的做法大全 清蒸鯛魚(yú)怎么做
導(dǎo)語(yǔ):紅鯛魚(yú)肉味鮮美醇正,營(yíng)養(yǎng)豐富富,富含蛋白質(zhì)、鈣、鉀、硒等營(yíng)養(yǎng)元素,為人體補(bǔ)充豐富蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)。清蒸紅鯛魚(yú),魚(yú)塊香嫩,肉質(zhì)白嫩細(xì)膩、味道鮮美異常。
清蒸紅鯛魚(yú)的做法
【主料】紅鯛魚(yú)1條
【輔料】蔥適量、姜適量、鹽適量、料酒適量、油適量、生抽適量
步驟:
1.用料酒和鹽腌制半小時(shí),每15分鐘翻一次面;
2.切蔥絲,擺在盤(pán)子內(nèi),姜切條;
3.放入魚(yú)肉,在最上面擺放蔥絲和姜條(要留少許),在魚(yú)肚子也放入姜片;
4. 蒸鍋內(nèi)的水大火燒開(kāi),一整條魚(yú)的話(huà),蒸7-10分鐘,然后關(guān)火,利用余熱燜3分鐘;
5.制作澆汁,放入一點(diǎn)點(diǎn)油,放入姜條稍微炒一下,加入生抽和一點(diǎn)料酒。
6.把蒸魚(yú)的盤(pán)子拿出來(lái),將蒸魚(yú)的汁水倒入炒鍋和澆汁一起煮;
7.10-15秒鐘后,將澆汁澆在魚(yú)肉身上即可。