傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，肥胖與痰、濕、氣虛等有關(guān)，采因此用中藥減肥，可從益氣、健脾、化痰等著手。中藥減肥方法通常有瀉下通便法、活血行瘀法、寬胸化痰法、疏肝利膽法、利尿滲濕法、和胃消脂法等等。常見的中藥減肥秘方有荷葉灰方、清宮仙藥茶、大柴胡湯、海藻輕身湯等等。接下來就和小編一起來了解一下吧。

肥胖吃什么中藥調(diào)理好？減肥效果好的中成藥有哪些？其實(shí)，肥胖有脾虛濕盛型、食積內(nèi)停型、痰濕內(nèi)蘊(yùn)型等多種類型，需對(duì)癥下藥才有成效。下面小編為大家分享中醫(yī)減肥十大中成藥，包括二陳丸、防風(fēng)通圣丸、枳實(shí)導(dǎo)滯丸、輕身消胖丸、七消丸、降脂減肥片、逍遙丸、參苓白術(shù)散、保和丸等。需要注意的是，這里整理的名單并不是直接可以減肥，而是有一定的輔佐作用，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，并結(jié)合健康的生活方式。

很多對(duì)自己身材不夠滿意的朋友都想盡各種方法來達(dá)到塑形瘦身的目的，運(yùn)動(dòng)、節(jié)食這類方法一般在短時(shí)間內(nèi)很難達(dá)到效果，弄不好還會(huì)反彈。而吸脂手術(shù)卻可以達(dá)到局部迅速瘦體的目的。吸脂手術(shù)要多少錢呢？抽脂減肥的原理及危害是什么？下面小編就帶大家來詳細(xì)了解下。

熱量常叫“卡路里”，一般是指食物為人體所提供的能量，低熱量的食物就是以少油少鹽的方式做成的食物，正確食用低熱量的主食，配合一定量的運(yùn)動(dòng)，對(duì)減肥減重有一定的效果，那么低熱量主食有哪些？熱量最低的主食排行有白粥、芋頭、山藥、土豆、紅薯、玉米、白米飯、紫薯、饅頭、面條等，下面一起和MAI GOO網(wǎng)編來看更多低熱量主食的知識(shí)吧！

很多人都?jí)粝霌碛幸簧砥列误w，特別是夏季露肉的季節(jié)，但這個(gè)世界上可不是只有想瘦的人群，有想增肥的，還有需要豐胸的，還有塑形矯正體態(tài)的，反正，怎么好看怎么來，完美的身材當(dāng)然需要靠勤奮和毅力啦。那么身材保持有哪些秘訣呢？本專題小編就為大家介紹男神女神身材修煉指南，想增肥、減肥、塑形、豐胸的都可以看看。