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1、看清潔成分，追求“長效而非強(qiáng)力”：核心是選擇既能有效清潔多余油脂，又不過度刺激頭皮的產(chǎn)品。優(yōu)先選擇“氨基酸表活”（如月桂酰谷氨酸鈉）或溫和的“硫酸鹽表活”（如月桂醇聚醚硫酸酯鈉） 復(fù)配的產(chǎn)品。它們清潔力足夠且相對溫和，可避免因使用清潔力過強(qiáng)的皂基或SLS表活，導(dǎo)致頭皮過度干燥、反而刺激出油。 

2、選輔助控油成分：留意配方中添加的調(diào)理和控油成分，如水楊酸（可疏通毛囊）、煙酰胺（調(diào)節(jié)油脂）、吡羅克酮乙醇胺鹽（OCT） 或甘寶素（去屑控油）、以及PCA鋅等。這些成分有助于從根源調(diào)理頭皮微環(huán)境，實(shí)現(xiàn)更持久的控油。 

3、分頭皮與發(fā)質(zhì)：頭皮油膩但發(fā)梢干燥的人群，是控油產(chǎn)品的核心適用者。使用時，應(yīng)將洗發(fā)水重點(diǎn)涂抹于頭皮并充分按摩，發(fā)梢可稍帶過，或使用更滋潤的護(hù)發(fā)素保護(hù)發(fā)梢。頭皮敏感、有脂溢性皮炎等問題者，應(yīng)避免使用含高濃度酒精、薄荷醇等刺激性強(qiáng)的產(chǎn)品，轉(zhuǎn)而選擇有“舒緩”、“無硫酸鹽”標(biāo)志的產(chǎn)品。