炎炎夏日，我們常常都會(huì)感覺到身體乏力、口渴、濕氣大。這是在夏季非常普遍的一個(gè)問題，由于氣溫變化導(dǎo)致的。夏天喝一些特殊的湯更能起到解暑作用,并能及時(shí)補(bǔ)充夏季人們流失的比較多的營養(yǎng)素。常見的夏季解暑湯有冬瓜海帶鯽魚湯、百合綠豆湯、土茯苓麥冬豬骨湯、赤小豆粉葛煲鯪魚等等，接下來就和小編一起來看看吧。

每到換季咳嗽的人并不少，想要緩解咳嗽癥狀可以喝潤肺止咳湯。不少食材可以作為潤肺止咳湯的材料，如雪梨、無花果、羅漢果、百合、蓮藕、豬肺等。小編教你潤肺止咳湯的幾種做法。

豬蹄湯是傳統(tǒng)認(rèn)為的下奶神器，對(duì)于產(chǎn)后乳汁分泌不足的媽媽來說，很多家庭都會(huì)燉豬蹄湯，相信豬蹄湯的膠原蛋白能促進(jìn)乳汁分泌，但其實(shí)并沒有科學(xué)依據(jù)證明豬蹄湯能催乳，更多的是豬蹄本身補(bǔ)充了營養(yǎng)，還有一定的安慰劑效應(yīng)。不過給產(chǎn)婦補(bǔ)充營養(yǎng)的話，豬蹄湯也是不錯(cuò)的選擇，要注意用前蹄，采用清燉的方法烹飪，可以加入通草、黃豆等一起燉。下面來了解一下豬蹄湯怎么燉下奶吧。

許多家庭會(huì)為家中正在長身體的孩子煲一碗增高湯，常見的增高湯有豬骨菠菜湯、海帶牛肉湯、海馬田七燉雞湯以及各類排骨湯，下面為大家提供了這些增高湯的配方及制作方法。許多人非常相信喝湯長高，但卻陷入了喝骨頭湯能補(bǔ)鈣、吃肉不如喝湯、人人都能喝濃湯、煲湯越久，營養(yǎng)越好的誤區(qū)，實(shí)際上這是錯(cuò)誤的。下面和小編一起來了解一下增高湯的相關(guān)知識(shí)吧！

秋燥時(shí)節(jié)，喉嚨痛、咳嗽是家常便飯，想要緩解癥狀，不如吃一些潤肺止咳的食物。潤肺止咳的食物主要有梨、豆腐、柿子、枇杷等，這些食物可以與一些食材制成潤肺止咳湯，既好喝又能治療喉嚨痛咳嗽，對(duì)于肺部還有一定的調(diào)理作用。潤肺止咳湯有銀耳紅棗湯、陳皮梨湯、枇杷葉蜜棗湯等多種，下面為大家介紹潤肺止咳湯的做法，一起來了解一下吧！