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郭亞寧教授系統(tǒng)整理、改良、推廣的五行健脾散由山藥、茯苓、薏米、蓮子、芡實五味組成，主打健脾祛濕；七味早餐糊是其加雞內金等升級的食療方，兼顧消食養(yǎng)胃，適合脾胃虛弱、腹脹便溏者當早餐長期食用。這是一個安全、溫和、適合長期調理的脾胃保健方。那么五行健脾散和七味早餐糊有什么區(qū)別呢？如何正確挑選食用？
郭亞寧教授所推行的五行健脾散是源自傳統(tǒng)中醫(yī)理論的健脾養(yǎng)胃食療方，廣泛用于改善脾胃虛弱相關癥狀。以五行對應五臟（脾、肺、腎、肝、心），核心成分為：
七味早餐糊在五行健脾散基礎上，通過以下方式優(yōu)化：
所有材料洗凈、曬干或烘干，小火炒熟（微黃即可，更香更好吸收），打成細粉，密封保存。每天早上取2～3勺，用開水沖成糊食用?？筛鶕?jù)個人口味，將粉末加入粥、米糊、芝麻糊或面食中一起食用，或加入適量糖、鹽、蜂蜜或牛奶調味。
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