海瓜子的功效與作用

1、海瓜子不僅味道鮮美，而且還有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。還具有調(diào)節(jié)血脂、預(yù)防心腦血管疾病、平咳喘等功能。

2、人們?cè)谑秤煤９献雍拓愵愂澄锖?，常有一種清爽宜人的感覺(jué)，這對(duì)解除一些煩惱癥狀無(wú)疑是有益的。

3、海瓜子肉含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇。它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨(dú)特作用，從而使體內(nèi)膽固醇下降。

4、海瓜子味咸寒，具有滋陰潤(rùn)燥、利尿消腫、軟堅(jiān)散結(jié)作用。

5、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，海瓜子肉燉熟食用，一日三次可治糖尿?。缓９献尤夂途虏私?jīng)常食用。可治療陰虛所致的口渴、干咳、心煩、手足心熱等癥。

6、常食海瓜子對(duì)甲狀腺腫大、黃疽、小便不暢、腹脹等癥也有療效。

海瓜子怎么清洗保存

清洗方法

1、首先要選購(gòu)新鮮的海瓜子，海瓜子的口要是緊閉的，然后準(zhǔn)備好食鹽，水盆等。

2、先將海瓜子置于水龍頭處沖洗一下，然后放入清水中浸泡。

3、這時(shí)加食鹽適量，如此靜置一個(gè)晚上的時(shí)間，最少要4個(gè)小時(shí)，基本上沙子就吐干凈了。

4、最后用清水沖洗干凈即可。

5、如果沒(méi)有那么多時(shí)間來(lái)處理食材的話，同樣是用鹽水浸泡，放在淡鹽水里，順時(shí)針?lè)较虿煌５財(cái)噭?dòng)(方向不能弄亂)，然后再換清水，用同樣的方法攪動(dòng)，循環(huán)數(shù)遍，鹽水與清水輪換交替，直至水清無(wú)沙為止。

保存方法

1、容器濕巾冰箱法

拿一容器稍微加點(diǎn)水，只要能保證濕潤(rùn)就可以，然后放入海瓜子，在海瓜子上蓋上濕紙巾或者濕毛巾，放入冷藏，該法要經(jīng)常看看毛巾紙巾有無(wú)保持濕潤(rùn)。

2、塑料袋叉子容器冰箱法

將海瓜子裝入塑料袋或者保鮮袋，并將袋子扭緊，以叉子在袋子上叉幾個(gè)氣孔后裝入容器，放入冰箱冷藏。

注意事項(xiàng)

1、鮮活海瓜子是一切的基礎(chǔ)。

2、不能存放太久，一般來(lái)說(shuō)三五天吃完。

3、存放過(guò)程其實(shí)也可以當(dāng)成去沙過(guò)程。