1. 查看關(guān)鍵信息，辨別品質(zhì)基礎(chǔ)：優(yōu)先選擇標(biāo)簽信息完整的產(chǎn)品，必須包含：植物拉丁學(xué)名（避免混淆品種）、提取部位、萃取方式、產(chǎn)地及容量。注意是否有“100%純精油”標(biāo)注，而非“精油混合物”或“香薰油”。

2. 選擇可靠品牌與渠道，避免廉價(jià)陷阱：精油品質(zhì)與原料、工藝成本直接相關(guān)。選擇信譽(yù)良好的專業(yè)芳香療法品牌，并通過官方渠道或授權(quán)經(jīng)銷商購(gòu)買。價(jià)格異常低廉的產(chǎn)品很可能摻雜了合成香精或基底油，不僅無效，還可能刺激皮膚。

3. 明確用途，安全使用：不同精油功效側(cè)重不同（如助眠、提神、舒緩）。務(wù)必根據(jù)需求選擇，并嚴(yán)格按推薦濃度稀釋（通常面部0.5-1%，身體1-3%），避免直接用于皮膚。孕婦、兒童、癲癇患者等特殊人群需在專業(yè)指導(dǎo)下使用。初次使用前，建議進(jìn)行皮膚過敏測(cè)試。