節(jié)日寶寶飲食

1、節(jié)日大餐讓素菜唱主角

天天吃雞、鴨、魚、肉會增加寶寶胃腸及腎臟負(fù)擔(dān)，這時候應(yīng)該讓“綠葉”當(dāng)主角。油菜、菠菜、芹菜、菜花都是去油膩的最佳菜肴。

南瓜、土豆、白薯富含碳水化合物，為寶寶身體提供熱量。黃豆、蠶豆、豆腐、豆皮里有植物蛋白和不飽和脂肪酸，對寶寶體格生長育有好處。

2、合理安排上菜順序

家宴上菜最好先上涼菜，后上熱菜；如果是炒菜，先上咸口味的菜肴，這樣容易吸引寶寶的食欲；先寶寶吃甜味菜，可能會讓他失去胃口；油炸菜肴應(yīng)安排在餐中或大菜之前，不然可能會減弱孩子的食欲。

3、零食藏起大部分、留下小部分

過節(jié)不讓寶寶吃零食幾乎是不可能的，而且應(yīng)該讓寶寶體驗一些過節(jié)的快樂。但是不能沒有限制。分給孩子零食前趁他不注意藏起大部分，給他留下小部分，一天吃一點，等小家伙吃完了自然不會吵著要了。而且節(jié)后的快樂情緒還會延續(xù)好幾天。

4、吃糖后多喝水

寶寶吃糖當(dāng)然要控制，為了保持過節(jié)好氣氛，我會允許寶寶適當(dāng)吃一些糖。但同時，我還會給他準(zhǔn)備一杯白開水，要么讓他喝了，要么讓他漱口，盡量減少糖對他牙齒的損害。

5、別強(qiáng)求孩子和大人一起吃飯

過節(jié)的時候?qū)殞毟矚g和小朋友一起吃飯。索性讓他們來個小聚餐，不過要家人輪番照顧他們，保證每個寶寶都吃飽、吃好。

6、陳皮甘草水，山楂條

解決寶寶吃肉多后積食可用山楂條，不會咀嚼的小寶寶用開水浸泡后碾碎做羹給寶寶。積食后咳嗽的寶寶推薦陳皮甘草水，8-36個月蜜灸甘草4-6個，陳皮條10條，煮水加金桂花一捏，調(diào)黃晶冰糖或黑糖適量后服用。脹氣寶寶可單用陳皮茶，烹調(diào)菜肴的時候家長也可加入適量的陳皮以解膩理氣，化瘀散結(jié)。

帶寶寶串門注意事項

1、注意寶寶保暖

春節(jié)正值嚴(yán)寒，寶寶首先要考慮的是寶寶保暖的問題。因為串門進(jìn)進(jìn)出出的，室（車）內(nèi)外溫差大，所以外出時給寶寶穿好衣服。里面穿著保暖類適合在室內(nèi)穿的衣服，外面套一個大的能護(hù)住腿的羽絨服，這樣到客人家后直接把外套脫掉，方面寶寶活動，走的時候直接套上就行了，方便省事兒。上下車和進(jìn)出家門時注意給寶寶增減衣，以防寶寶受涼感冒。

2、帶足寶寶的日用品

年齡小的寶寶外出時要帶足尿片、奶粉、奶瓶等，還要帶幾套寶寶貼身穿的換洗衣服，如果需要留宿還應(yīng)帶上寶寶用的睡袋等。同時要準(zhǔn)備一些寶寶日常用藥，如：感冒藥、消化、腹瀉類及消毒水酒精棉等，以備不時之需。

3、照顧寶寶的情緒

帶上一兩個寶寶平時最喜歡的小玩具，因為寶寶在陌生的環(huán)境，有時是需要心愛的小玩具來陪著自己玩，以給自己增加安全感。帶著寶寶走親訪友，是寶寶接觸陌生人物的最好機(jī)會，出發(fā)前要提前告訴寶寶，將要去哪個親戚家，見面了要問個好(對于還不會說話的寶寶，要提前告訴他一兩個手勢)，離別了要說再見。不隨便拿人家的東西。

有的孩子容易怕生，初到了陌生的環(huán)境或是一下子見好多陌生的人心里會比較緊張，表現(xiàn)為愛粘人、愛哭等。家長不要責(zé)備孩子，要注意安撫孩子的情緒。更不要強(qiáng)迫孩子跟人打招呼等。對于陌生人親戚強(qiáng)行把孩子抱走，也會讓孩子心里恐懼，這時家長要注意多給孩子安慰。可通過游戲或是一個寶寶喜歡的玩具轉(zhuǎn)移寶寶的注意力，讓孩子慢慢放松下來。

4、逗弄孩子適可而止

孩子總是討人喜愛的，尤其是未滿周歲的寶寶極其可愛，總能惹來家人、朋友一番逗弄，當(dāng)然寶寶也樂得開懷。但是，不能忽略的是，寶寶畢竟還很脆弱，成人的許多逗弄一定要適可而止。不要在寶寶吃東西時逗弄，以免寶寶被食物嗆到。不要無休止的讓寶寶大笑，以免寶寶過度興奮影響正常的睡。不要逗弄寶寶的隱私等，大人喜歡用手去抓摸小男孩的生殖器逗他樂，這種逗樂方式不但不雅觀，還對寶寶的健康有不良影響。這樣不良的逗弄方式家長一定要及時制止。

5、注意安全最重要

帶寶寶串門要注意乘車安全，到親戚家之后初到一個陌生的環(huán)境，家長要看護(hù)好寶寶避免燒、燙、碰傷。孩子在一起玩耍時家長要做好監(jiān)督，避免不小心的打斗造成的傷害。帶孩子串門客人總會拿出一些零食來招待，家長一定要把好關(guān)，避免孩子被食物嗆到。