納豆乃黃豆經(jīng)大豆菌發(fā)酵而成。除了黃豆特有的健脾，美容，抗癌功效外，經(jīng)過發(fā)酵的納豆更易被人體吸收，所含的各種酵素具有提高記憶力，延緩衰老，改善便秘，降低血脂，預(yù)防大腸癌和高血壓，擬制艾滋病病毒等功能。下面小編就來和大家分享一道紫菜納豆卷的家常做法，快一起來學(xué)習(xí)怎么做好吃的紫菜納豆卷吧。
做法
- STEP 01
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將納豆提前攪拌數(shù)十次，然后加入小蔥段
- STEP 02
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將紫菜平鋪卷簾上，然后把米飯平鋪上面
- STEP 03
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然后將拌好的納豆適量加入，卷起
- STEP 04
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切的時(shí)候，把刀子用水沖洗下，不至于沾
- STEP 05
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適當(dāng)?shù)拇笮∏虚_后，裝盤即可食用
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