一、西瓜

西瓜是夏季最受歡迎的水果之一，清甜多汁，水分含量高達90%。它不僅可以解渴，還富含維生素A和C，有助于皮膚健康和免疫力的提高。西瓜的鮮艷紅色也為水果撈增添了視覺吸引力，切成小塊與其他水果搭配，口感清新。

二、火龍果

火龍果以其獨特的外形和鮮艷的顏色而聞名，有紅心火龍果和白心火龍果兩種，含有豐富的纖維和抗氧化物質(zhì)?；瘕埞奈兜狼逄?，略帶微酸，吃起來口感細膩，極具風(fēng)味。在水果撈中，火龍果不僅提供了豐富的營養(yǎng)，還為整體色彩增添了一抹亮麗。

三、香蕉

香蕉是營養(yǎng)豐富的水果，富含鉀元素和維生素B6，有助于提高能量水平和調(diào)節(jié)心情。其柔軟的質(zhì)地與其他水果相搭配時，能帶來順滑的口感。切片香蕉不僅美觀，而且增加了水果撈的層次感，是不可或缺的成分之一。

四、哈密瓜

哈密瓜以其獨特的香甜味道和細膩的口感而受到喜愛，富含維生素C和纖維，有助于消化。它的黃色果肉在視覺上與其他水果形成鮮明對比，既能提升水果撈的美觀度，也能增添一種獨特的清甜風(fēng)味。

五、桃子

桃子是夏季的時令水果，擁有芳香濃郁的果香和爽口的果肉。它富含維生素C、鉀和膳食纖維，具有很好的抗氧化作用，可以促進皮膚健康。桃子的果肉多汁，帶有微微的酸甜味，適合用來搭配其他甜味較強的水果。

六、草莓

草莓是營養(yǎng)價值極高的水果，富含維生素C、葉酸和抗氧化劑，能增強免疫系統(tǒng)。它的酸甜口感與鮮艷紅色非常吸引人，切成小塊后，草莓不僅增添了水果撈的色彩，還提升了整體的口感層次。

七、芒果

芒果被譽為“熱帶水果之王”，其甘甜的味道和濃郁的香氣令人難以抗拒。芒果含有豐富的維生素C和胡蘿卜素，具有良好的營養(yǎng)價值。在水果撈中，芒果的柔滑質(zhì)感與其他水果形成對比，增添了一種獨特的風(fēng)味。

八、藍莓

藍莓是抗氧化劑的寶庫，富含維生素C和纖維，對心血管健康有益。它們小巧玲瓏，色澤鮮艷，放入水果撈中不僅增加了視覺吸引力，還為整體增添了豐富的口感。藍莓的微酸與其他水果的甜味相互交融，口感更為豐富。

九、圣女果

圣女果又稱櫻桃番茄，其甜美的口感與清爽的酸度讓它成為水果撈中的獨特選擇。富含維生素C和抗氧化劑，圣女果能為身體提供多重營養(yǎng)。其小巧可愛的外形也為水果撈增添了趣味感。

十、獼猴桃

獼猴桃是一種營養(yǎng)密集的水果，富含維生素C、纖維和鉀。它的酸甜口感與鮮艷的綠色果肉，使其在水果撈中非常受歡迎。獼猴桃切片后，能為整個水果撈帶來一抹亮麗的色彩，同時也提供了豐富的營養(yǎng)。