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葡萄汁和葡萄酒的區(qū)別 葡萄汁和葡萄酒哪個(gè)營養(yǎng)高

摘要:葡萄是營養(yǎng)價(jià)值非常高的一種常見水果,葡萄的吃法有很多,可以榨汁喝,也可以釀酒喝,葡萄汁和葡萄酒就是用葡萄為原料制作而成的。那么葡萄汁與葡萄酒有什么區(qū)別?葡萄汁和葡萄酒哪個(gè)營養(yǎng)高?下面就來介紹葡萄汁和葡萄酒的相關(guān)內(nèi)容。

一、葡萄汁和葡萄酒的區(qū)別

1、制作工藝不同,葡萄汁是用葡萄壓榨而成,而葡萄酒是用葡萄釀造而成。

2、色澤不同,葡萄汁的顏色更透亮,顏色更鮮艷,而葡萄酒的顏色較深,呈現(xiàn)深紫色。

3、成分不同,葡萄汁含有酵母成分,而葡萄酒不含酵母。

4、口感不同,葡萄汁的口感偏酸甜,老少皆宜,而葡萄酒有濃重的酒味。

二、葡萄汁和葡萄酒哪個(gè)營養(yǎng)高

1、葡萄汁營養(yǎng)成分

葡萄汁營養(yǎng)成分很高,歸納起來主要有三點(diǎn)。

(1)葡萄汁是腎炎病人最好的食品,可以降低腎臟的白蛋白和氯化鈉。同時(shí),葡萄汁還含有大量易于消化和吸收的糖分,碳水化合物含量高達(dá)16%,其中大部分是葡萄糖,是補(bǔ)充營養(yǎng)和體力的好飲品。

(2)葡萄中的維生素含量也很高,每100克葡萄含有50國際單位維生素A,100國際單位維生素C,10國際單位維生素B2。因此吃葡萄汁有助于增強(qiáng)體質(zhì),提高抵抗疾病的免疫力的說法是有一定道理的。

(3)葡萄汁還含有0.5%的植物纖維以及氯化鉀、鐵和磷等,這些物質(zhì)有助于平衡血酸,是身體建設(shè),特別是骨骼和神經(jīng)建設(shè)的必要物質(zhì)。

2、葡萄酒營養(yǎng)成分

但比起葡萄汁,也許葡萄酒更適合你!因?yàn)槠咸丫朴幸韵逻@幾個(gè)特點(diǎn):

(1)葡萄酒中不含糖。葡萄相較于其他水果,糖分非常高,榨成汁會(huì)攝入比較多的糖分,對(duì)健康不利,尤其是對(duì)糖尿病患者和老人。干型的葡萄酒中幾乎不含有糖,糖尿病患者可以放心飲用。

(2)葡萄酒中單寧減緩衰老。葡萄酒含有大量的單寧,單寧是一種抗氧化物,可以減緩人體的衰老,有美容的作用。而單寧來自于葡萄皮,葡萄酒經(jīng)過發(fā)酵后,會(huì)將葡萄皮中的單寧提取到葡萄酒中,而在葡萄汁中,榨取過程中很少涉及葡萄皮,單寧成分基本很少。

(3)葡萄酒中白藜蘆醇含量較多。葡萄酒中的白藜蘆醇,是葡萄酒養(yǎng)生保健作用的主要貢獻(xiàn)者之一。白藜蘆醇在葡萄汁和葡萄酒中都存在,只不過有的專業(yè)釀酒葡萄的白藜蘆醇含量會(huì)是普通食用葡萄的好幾倍,所以葡萄酒的養(yǎng)生保健功效會(huì)比葡萄汁更好。

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