一、咖啡飲料的功效與作用

咖啡飲料是以咖啡或咖啡制品為原料，添加部分食品添加劑制成的液體飲料，適當(dāng)飲用對身體有一定的好處，咖啡飲料的作用功效主要有：

1、增強(qiáng)情緒

咖啡飲料含有咖啡因，咖啡因可以促進(jìn)人的多巴胺和去甲腎上腺素的生成，從而讓人感覺到快樂，遠(yuǎn)離不良情緒。

2、集中注意力

喝咖啡飲料還能讓人的精神更加緊張，注意力保持集中，因為咖啡飲料中的咖啡因會作用于我們的大腦，讓大腦一直保持警惕。

3、增強(qiáng)體能

在鍛煉的時候可以喝一點咖啡飲料，這樣可以幫助我們提高身體機(jī)能11-12%。 咖啡飲料中含有的物質(zhì)非常豐富，咖啡因中的物質(zhì)能夠增加血液中的腎上腺素水平。

4、保護(hù)身體

咖啡飲料含有的抗氧化劑可以和你的身體中的自由基戰(zhàn)斗，起到保護(hù)作用。

二、咖啡飲料和咖啡功效一樣嗎

從上面咖啡飲料的功效和作用可以看出，咖啡飲料的功效很多和咖啡是差不多的，那么咖啡飲料和咖啡功效一樣嗎？咖啡飲料和咖啡哪個功效更強(qiáng)呢？

其實，咖啡飲料的功效作用和咖啡肯定是存在一定區(qū)別的，畢竟它們的成分不一樣，咖啡飲料的咖啡含量相比真正的咖啡要低一些，因此其功效相當(dāng)于咖啡的弱化版，沒時間喝咖啡的話，可以考慮用咖啡飲料代替一下。

三、咖啡飲料健康嗎

咖啡飲料和普通咖啡相比，沒那么健康，因為它含有白砂糖、香精、奶油、反酸脂肪酸等添加成分；不過相較于碳酸飲料、奶茶、酒精等飲料來說，咖啡飲料還算得上是比較健康的。