立，是“開始”之意；春，代表著溫暖、生長(zhǎng)。干支紀(jì)元，以立春為歲首，立春既是春季的開始亦是歲之首。

立春是幾月幾號(hào)：立春時(shí)間點(diǎn)在每年公歷2月3日-5日之間。

迎春：是在立春前一日進(jìn)行的，目的是把春神句芒接回來(lái)。

躲春：這一天不能有口舌之爭(zhēng)，不宜搬遷，不宜看望病重患者及參加喪事等。

游春：各村各社的鑼鼓隊(duì)、儀仗隊(duì)和幾人抬著的巨大春牛塑像邊走邊舞，鑼鼓喧天。

鞭春牛：老農(nóng)象征性鞭打戴紅花和紅綢的耕牛或土牛，代表春耕開始。

其他習(xí)俗：吊春穗、戴春勝、咬春、糊春牛、搭燕子窩、種迎春花卉、貼宜春字畫、畫紅、戴春雞。

1、初春時(shí)節(jié)不宜過(guò)早減少棉衣物。

2、小編提醒立春時(shí)節(jié)運(yùn)動(dòng)盡量節(jié)奏和緩，運(yùn)動(dòng)量也不宜過(guò)大。

3、立春要早睡，晚上11點(diǎn)之前上床入睡，可比冬季起得早一些。

4、立春宜吃紅棗、春韭、蔥、香菜、春筍、蘿卜等。

《立春日》

（唐）杜甫

日出風(fēng)和宿醉醒，山家樂事滿系齡。

年豐臘雪經(jīng)三白，地唆春郊已遍青。

菜細(xì)簇花宣薄餅，湖村好景吟難盡。

酒香浮蟻瀉長(zhǎng)瓶，乞與侯家作畫屏。

雨水表示著降水開始，雨量逐步增多，降水量的多少對(duì)于一些農(nóng)作物來(lái)說(shuō)特別重要，民間就有“春雨貴如油”的說(shuō)法。此時(shí)日照時(shí)數(shù)和強(qiáng)度都在增加，氣溫回升較快，降雨多以小雨或毛毛細(xì)雨為主。

雨水是幾月幾號(hào)：雨水時(shí)間點(diǎn)在每年公歷2月18-20日之間。

接壽：女婿、女兒要回娘家送節(jié)，送禮的禮品通常是一丈二尺長(zhǎng)的紅棉帶，這稱為“接壽”。

拉保保：父母給自家的孩子認(rèn)個(gè)干親，多個(gè)庇護(hù)，幫助孩子健康成長(zhǎng)。

撞拜寄：也是給孩子找干爹的習(xí)俗，但是不用挑選，第一個(gè)撞著誰(shuí)就是誰(shuí)。

占稻色：通過(guò)爆炒糯谷米花，來(lái)占卜當(dāng)年稻谷收獲的豐歉。

1、雨水節(jié)氣要注意“倒春寒”現(xiàn)象，遵循“下厚上薄”的穿衣原則。

2、有呼吸道疾病的人出門要戴口罩，關(guān)節(jié)疼痛的人要保護(hù)好關(guān)節(jié)。

3、不宜吃燥熱食物，多吃新鮮蔬菜、多汁水果，注意經(jīng)常吃些粗雜糧。

《雨水》

左河水

南濕北冷兩交鋒，乍暖還寒斗雨風(fēng)。

一夜返青千里麥，萬(wàn)山潤(rùn)遍動(dòng)無(wú)聲。

驚蟄意思是在這個(gè)時(shí)節(jié)，春雷始鳴，驚醒蟄伏于地下越冬的蟄蟲。春氣萌動(dòng)，大自然有了新的活力。驚蟄反映的是自然生物受節(jié)律變化影響而萌發(fā)生長(zhǎng)的現(xiàn)象。

驚蟄是幾月幾號(hào)：驚蟄時(shí)間點(diǎn)在每年公歷3月5－6日之間。

吃梨：驚蟄節(jié)氣素有吃梨的習(xí)俗，寓意和害蟲分離，遠(yuǎn)離疾病。

祭雷神：家家戶戶貼上雷神的招貼畫，擺上供品，或去廟里燃香祭拜，祈求風(fēng)調(diào)雨順。

驅(qū)蟲害：各地有不同的除蟲儀式，江浙一帶用掃帚掃蟲，湖北土家族有“射蟲日”。

祭白虎：拜祭用紙繪制的白老虎，以化解是非。

打小人：寓意驅(qū)趕霉運(yùn)，祈求吉祥。據(jù)網(wǎng)編輯所知，打小人是流行于香港、廣東民間的巫術(shù)儀式。

1、在穿著上要以“春捂”為主，尤其是老年人，不要因?yàn)樘鞖庾兣^(guò)度減衣。

2、飲食應(yīng)清溫平淡，宜多吃富含植物蛋白質(zhì)、維生素的清淡食物。

3、應(yīng)該早睡早起，散步緩行，保持心平氣和，可進(jìn)行太極拳、散步這種緩和的運(yùn)動(dòng)。

《春日雜興五首》

（宋）陳棣

料峭寒猶薄，陰云帶晚煙。

雨催驚蟄候，風(fēng)作勒花開。

日永消香篆，愁濃逼酒船。

為君借余景，收拾賦新篇。

據(jù)網(wǎng)編輯所知，春分一是指一天時(shí)間白天黑夜平分，各為12小時(shí)；二是春分正當(dāng)春季（立春至立夏）三個(gè)月之中，平分了春季。

春分是幾月幾日：春分時(shí)間點(diǎn)在每年公歷3月19-22日之間。

豎蛋：人們相信在春分立蛋成功，預(yù)示著今年將交好運(yùn)。

粘雀子嘴：把湯圓室外田邊地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子來(lái)破壞莊稼。

送春牛：紅紙或黃紙印上全年農(nóng)歷節(jié)氣，印上農(nóng)夫耕田的圖案，挨家送春牛圖。

春祭：先在祠堂舉行隆重的祭祖儀式，之后再掃祭開基祖和遠(yuǎn)祖墳?zāi)沟取?/p>

1、穿衣仍要以保暖為原則，帶個(gè)保暖的風(fēng)衣、外套擋風(fēng)御寒。

2、要禁忌大熱、大寒的飲食，保持寒熱均衡。這段時(shí)期也不適飲用過(guò)肥膩的湯品。

3、室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng)，預(yù)防春季傳染病，降低感染呼吸系統(tǒng)疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

《春分日》

（五代）徐鉉

仲春初四日，春色正中分。

綠野徘徊月，晴天斷續(xù)云。

燕飛猶個(gè)個(gè)，花落已紛紛。

思婦高樓晚，歌聲不可聞。

意指萬(wàn)物生長(zhǎng)此時(shí)，皆清潔而明凈，故謂之清明。

清明節(jié)是幾月幾號(hào)：清明時(shí)間點(diǎn)在每年公歷4月4-6日之間。

掃墓祭祖：鏟除雜草，放上供品，于墳前上香禱祝，燃紙錢金錠，以寄托對(duì)先人的懷念。

踏青郊游：在山鄉(xiāng)野間游樂一番，一抒在嚴(yán)冬以來(lái)的郁結(jié)心胸。

放風(fēng)箏：清明節(jié)放風(fēng)箏可消除災(zāi)難，放飛晦氣，祈求天賜好運(yùn)。

插柳戴柳：編織柳環(huán)戴在頭上，以辟邪除災(zāi)，祈福迎祥。

1、選擇動(dòng)作柔和，動(dòng)中有靜的如太極拳等鍛煉方式；避免參加帶有競(jìng)賽性的活動(dòng)，以免情緒激動(dòng)。

2、小編建議準(zhǔn)備一件可以隨便穿脫的外套，注意保暖，中午感到熱時(shí)，可脫掉。

3、清明飲食以清補(bǔ)為主，注重平肝氣、養(yǎng)肝陰。少吃海魚、海蝦等發(fā)物，應(yīng)該多吃粳米、芝麻、花生、赤小豆等。

清明

（唐）杜牧

清明時(shí)節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂。

借問(wèn)酒家何處有？牧童遙指杏花村。

谷雨是“雨生百谷”的意思，此時(shí)降水明顯增加，田中的秧苗初插、作物新種，最需要雨水的滋潤(rùn)。

谷雨是幾月幾號(hào)：谷雨時(shí)間點(diǎn)在每年公歷4月19日-21日之間。

禁殺五毒：農(nóng)家一邊進(jìn)田滅蟲，一邊張貼谷雨貼，進(jìn)行驅(qū)兇納吉的祈禱。

祭海：據(jù)網(wǎng)編了解，谷雨這天漁民要舉行海祭，祈禱海神保佑。

走谷雨：這天青年婦女走村串親，或者到野外走走，寓意與自然相融合，強(qiáng)身健體。

祭祀倉(cāng)頡：“谷雨祭倉(cāng)頡”，是自漢代以來(lái)流傳千年的民間傳統(tǒng)。

洗澡消災(zāi)：舊時(shí)人們將谷雨的河水稱為“桃花水”，傳說(shuō)以它洗浴，可消災(zāi)避禍。

1、保持心情舒暢、心胸寬廣，聽音樂、釣魚等都能陶冶性情。

2、避免做負(fù)重性活動(dòng)，以免引起屏氣，導(dǎo)致血壓升高等。

3、注意防花粉癥及過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性哮喘等。

4、宜少食酸味食物、多食甘味食物，可多吃一些紅豆、黑豆、薏苡仁等祛濕利水的食物。

《谷雨》

左河水

雨頻霜斷氣清和，柳綠茶香燕弄梭。

布谷啼播春暮日，栽插種管事諸多。