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鮮薤白怎么吃 薤白如何腌制

摘要:薤白[xiè bái],也就是我們平時(shí)說的野蔥,是一種兼具營養(yǎng)價(jià)值和美味口感的蔬菜。新鮮的薤白可以用來烹飪菜肴食用,我們吃的比較多的有薤白炒蛋、薤白粥、薤白炒米飯等。除了直接烹飪食用之外,還可以用薤白腌制泡菜食用。薤白泡菜怎么做?快來和小編一起了解一下吧!

一、薤白如何腌制

食材調(diào)料:薤白、粗鹽、醬油、白酒、醋、辣椒、蜂蜜

做法步驟:

第一步:首先把薤白用清水沖洗干凈,然后切成小段,瀝干水分備用。

第二步:瀝干水分的薤白用粗鹽抓勻腌制,把薤白的水分逼出來。

第三步:另外準(zhǔn)備一個(gè)盆,倒上足夠多的醬油、白酒、醋、辣椒段和蜂蜜,攪拌均勻成腌制料汁。

第四步:將粗鹽腌制好的薤白取出來,瀝干水分,放入玻璃壇子中。

第五步:倒上做好的醬汁,然后蓋上蓋子密封保存半個(gè)月左右就好啦。

二、鮮薤白怎么吃

1、薤白炒蛋

食材調(diào)料:雞蛋、薤白、大蒜、鹽、油。

做法步驟:

第一步:薤白洗凈后切成小段,大蒜成蒜末備用,雞蛋打散放入適量食用鹽攪拌均勻。

第二步:鍋內(nèi)倒入適量食用油,油熱之后下入蒜末和薤白翻炒出香味。

第三步:炒熟之后把打好的蛋液倒入,煎至兩面金黃方可出鍋。

2、薤白粥

食材調(diào)料:粳米、薤白。

做法步驟:

第一步:鮮薤白洗凈后瀝干水分,然后切成小段備用。

第二步:粳米淘洗干凈后浸泡2小時(shí)左右,泡軟。

第三步:鍋中倒入粳米,加入適量的水,然后開大火燒開。

第四步:燒開后往鍋中加入準(zhǔn)備好的薤白,然后用文火熬煮成稀粥。

3、薤白炒米飯

食材調(diào)料:豬肉、米飯、薤白、薺菜、西紅柿、食用油、食鹽、雞精、生抽。

做法步驟:

第一步:將薤白和薺菜洗凈后切成小段,西紅柿洗凈切成小塊,豬肉切成小塊。

第二步:鍋熱倒油,油熱后先把豬肉下炒熟。

第三步:然后倒入準(zhǔn)備好的蔬菜,一起翻炒。

第四步:翻炒的過程中加入適量的食鹽、雞精和生抽。

第五步:最后把米飯放進(jìn)去,翻炒均勻即可。

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