一、四物湯的功效與作用

四物湯是一道傳統(tǒng)的補(bǔ)血、養(yǎng)血藥膳，以當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地黃四味藥材為主要原料熬制而成，那么四物湯有什么功效作用呢？

1、調(diào)經(jīng)止痛

對(duì)于體質(zhì)比較陰寒的女性而言，經(jīng)期月經(jīng)疼痛感非常強(qiáng)烈，四物湯可以幫助女性活血化瘀，排除身體當(dāng)中的毒素和血塊，從而減輕腹部疼痛的感覺(jué)，使經(jīng)血快速地排出身體。

2、補(bǔ)血養(yǎng)血

四物湯可以補(bǔ)鐵，而鐵又是合成血小板的主要成分，所以四物湯有較好的補(bǔ)血養(yǎng)血效果，可以減少月經(jīng)來(lái)潮時(shí)的貧血、頭暈?zāi)垦＜敖?jīng)血不通等貧血癥狀。

3、滋潤(rùn)皮膚

四物湯能夠使血液流通的更順暢，溫手溫腳，從而使面色紅潤(rùn)、肌膚光滑，減緩生理機(jī)能老化，常喝四物湯能使皮膚變得更加的紅潤(rùn)光滑。

4、防治失眠

現(xiàn)代人生活忙碌，平時(shí)的生活壓力也比較大，白天太過(guò)于忙碌和疲憊，晚上容易出現(xiàn)失眠的問(wèn)題，喝一碗四物湯可以防治失眠和疲勞，使人第二天更有飽滿的精神。

5、改善亞健康

長(zhǎng)期坐在辦公室工作的人群，工作壓力過(guò)大，加上缺乏鍛煉，容易出現(xiàn)氣色差，氣虛，易疲勞的亞健康癥狀，這種情況下適量服用一些四物湯能夠有效改善亞健康癥狀。

6、潤(rùn)燥養(yǎng)肺

秋冬季節(jié)天氣干燥，容易發(fā)生皮膚瘙癢，嗓子干啞等過(guò)敏性癥狀，這個(gè)時(shí)候?qū)⑺奈餃械氖斓馗挠蒙兀钆潲滈T(mén)冬，天門(mén)冬服用，能起到潤(rùn)燥養(yǎng)肺的功效。

二、四物湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些

四物湯的功效作用眾多，這主要是它的藥方中當(dāng)歸、川芎、熟地、白芍四味藥材中的營(yíng)養(yǎng)成分帶來(lái)的，四物湯的營(yíng)養(yǎng)成分包含有：

多糖、蔗糖、氨基酸、揮發(fā)油、阿魏酸、煙酸、維生素B2、維生素E、β-谷固醇、亞油酸、川芎嗪、阿魏酸、藁本內(nèi)酯、地黃甙、地黃素、亞油酸、硬脂酸、棕櫚酸、花生酸、芍藥甙、牡丹酚、芍藥花甙、苯甲酸、揮發(fā)油、脂肪油、樹(shù)脂、鞣質(zhì)、糖、淀粉、粘液質(zhì)、蛋白質(zhì)、β-谷甾醇和三萜類(lèi)，以及錳、鎳、銅、鋅等微量元素，營(yíng)養(yǎng)豐富。