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品牌知名度調(diào)研問(wèn)卷>>
★★★★

夏季常見(jiàn)皮膚問(wèn)題 防曬_控油_補(bǔ)水_濕疹_痱子_蟲咬怎么處理

本原創(chuàng)文章由 MAIGOO文章編輯員379號(hào) 上傳提供 評(píng)論 發(fā)布 糾錯(cuò)/刪除 版權(quán)聲明 0

炎炎夏日，陽(yáng)光強(qiáng)烈、濕度升高，皮膚病也隨之進(jìn)入高發(fā)季節(jié)，曬傷、濕疹、痱子、蚊蟲叮咬等各種皮膚問(wèn)題頻繁襲來(lái)，讓許多人苦不堪言。因此，認(rèn)識(shí)夏季常見(jiàn)的皮膚病以及學(xué)習(xí)怎么防治十分必要。下面就來(lái)介紹一下夏日常見(jiàn)皮膚問(wèn)題的相關(guān)健康知識(shí)，并送上科學(xué)預(yù)防和護(hù)理指南，助你安穩(wěn)度過(guò)夏天！

夏季防曬
防曬的重要性

  • 夏天不做防曬措施就行走在陽(yáng)光下，皮膚受到紫外線的直接照射后，會(huì)加速皮膚的衰老，從真皮層使皮膚曬黑，UVB能使皮膚曬傷。ma_igoo小編提醒，皮膚白皙的人、兒童青少年、容易曬紅的人、戴隱形眼鏡的人、戶外工作者、服用降壓藥的人一定要防曬。

防曬霜怎么選
  • 不同類型防曬霜的區(qū)別
物理防曬霜
靠反射或散射作用，阻擋掉紫外線來(lái)達(dá)到防曬的目的。物理防曬劑對(duì)皮膚的刺激比較小，適合皮膚容易敏感的人。
化學(xué)防曬霜
通過(guò)吸收有害的紫外線而實(shí)現(xiàn)防曬，涂抹以后肌膚沒(méi)有負(fù)重感，對(duì)皮膚有一定的刺激性，適合油性肌膚以及對(duì)防曬要求不高的人群。
生物防曬霜
通過(guò)生物防曬劑使皮膚免受紫外線的傷害，具有納米球形的吸收和反射功能，適合干性肌膚的人。
  • 不同膚質(zhì)選什么防曬霜好
  • 油性皮膚選滲透力較強(qiáng)的水劑型的防曬霜；干性皮膚質(zhì)地滋潤(rùn)的防曬乳；混合性選擇滲透力較強(qiáng)的水劑型、無(wú)油配方的防曬噴霧；敏感性肌膚推薦選擇專業(yè)針對(duì)敏感性膚質(zhì)的防曬品。
  • 防曬指數(shù)如何選擇
SPF值
針對(duì)UVB的防護(hù)評(píng)價(jià)，指防日曬系數(shù)。一般類型皮膚的人，SPF值以8～12為宜；對(duì)光敏感的人，SPF值以12-20為宜；外出選擇大于20的，去海邊建議選擇30的。
PA值
針對(duì)UVA的防護(hù)評(píng)價(jià)，指防護(hù)系數(shù)。它的程度是以+、++、+++三種強(qiáng)度來(lái)標(biāo)示，PA+的有效防護(hù)時(shí)間大約為4小時(shí)。PA++有效防護(hù)時(shí)間大約為8小時(shí)。PA+++超強(qiáng)防護(hù)。“+”越多，防止UVA的效果就越好。
防曬衣采用優(yōu)質(zhì)的聚酯纖維材質(zhì)，各種纖維的防曬系數(shù)大小為聚酯纖維>棉綸>人造棉、絲。
UPF指數(shù)大于40才具備防紫外線的作用，另外要注意選擇傘面大的防曬傘，才能遮住更多部位，避免曬傷。
首選寬邊帽，能遮住臉，脖子和后頸，發(fā)揮最大的防曬效果。鴨舌帽和棒球帽只能幫你遮住額頭和臉的上半部分，不是有力的抗曬利器。
要選擇鏡面大一點(diǎn)的、有UV處理過(guò)的太陽(yáng)眼鏡，能夠護(hù)住更多的眼部肌膚，達(dá)到遮陽(yáng)的效果。
防曬手套：
深色系、滌綸材質(zhì)且UPF值高的防曬手套，防曬效果越好。【詳細(xì)>>】
十大防曬食物
01
高維生素食物 維A/C阻止黑色素形成維B/E減少色素沉著
綜合指數(shù)：97.9
02
高纖維食物 全谷物 紫蘇 羅漢果 紫菜 魚腥草幫助排毒/減少曬斑
綜合指數(shù)：96.5
03
堅(jiān)果 榛子 松子 核桃 腰果巴旦木仁 杏仁植物油含量高消除自由基/增強(qiáng)皮膚抵抗力
綜合指數(shù)：94.5
04
豆制品 豆腐豆?jié){富含大豆異黃酮防曬抗衰老/潤(rùn)澤肌膚
綜合指數(shù)：93.4
05
茶葉 綠茶 白茶 玫瑰花茶抗氧化劑茶多酚
綜合指數(shù)：92.0
06
綜合指數(shù)：90.1
07
綜合指數(shù)：88.5
08
椰子油 含月桂酸/飽和脂肪抗菌消炎/保護(hù)肌膚
綜合指數(shù)：87.4
09
黑巧克力 含可可多酚/類黃酮減少紫外線傷害/預(yù)防皮膚癌
綜合指數(shù)：85.9
10
咖喱 富含姜黃素提高皮膚防曬力/阻止細(xì)胞受損
綜合指數(shù)：84.0
曬傷怎么修復(fù)
  • 暴曬后急救處理
    黃金6小時(shí)鎮(zhèn)靜降溫、舒緩補(bǔ)水?？梢杂美涿砘蚴婢弴婌F濕敷，也可以使用無(wú)酒精的醫(yī)用面膜，多喝水補(bǔ)充體內(nèi)水分。記住，不可冰敷，這會(huì)加重皮膚的刺激。72小時(shí)內(nèi)用醫(yī)用面膜和輕薄乳霜鎖水保濕；美白精華抗氧化、抑制黑色素并多吃富含維C水果；72小時(shí)減少潔面頻次、用溫和潔面產(chǎn)品，做好皮膚補(bǔ)水保濕，用修復(fù)精華恢復(fù)皮膚屏障功能。如果脫皮立即避光并局部冷敷緩解不適，后續(xù)加強(qiáng)保濕修復(fù)、必要時(shí)使用抗炎藥物，嚴(yán)重脫皮或伴感染需及時(shí)就醫(yī)。
  • 修復(fù)注意
    應(yīng)迅速降溫、大量補(bǔ)水、溫和清潔，切忌急速冰敷、立馬進(jìn)行美白淡斑或深層修復(fù)。
  • 防曬霜
  • 防曬衣
  • 防曬傘
  • 遮陽(yáng)帽
  • 太陽(yáng)鏡
  • 防曬手套
夏季控油
控油的重要性

  • 夏季人體新陳代謝旺盛，各項(xiàng)生理指標(biāo)提升，皮脂腺分泌旺盛，產(chǎn)生大量油脂，則容易長(zhǎng)粉刺痘痘。另外再加上很多人夜生活豐富，常熬夜或吃高油脂等食物，促使皮膚出油更嚴(yán)重。夏季如果不控油，會(huì)帶來(lái)滿面油光易花妝、造成毛孔粗大、毛孔容易堵塞、容易引發(fā)脂溢性皮炎、肌膚黯沉等皮膚問(wèn)題。

不同膚質(zhì)控油
  • 油性肌膚
夏季出油情況
皮脂分泌旺盛，皮膚和毛發(fā)多脂，每天到中午前后，面部大部分區(qū)域出現(xiàn)油光甚至油膩。
控油方法
首要的工作就是控油，其次就是補(bǔ)水，可適當(dāng)選擇低油性具有吸附和去脂效果的護(hù)膚品。
  • 干性肌膚
夏季出油情況
雖出油量相對(duì)少，但可能出現(xiàn)外油內(nèi)干現(xiàn)象，即 T區(qū)短暫出油但臉頰仍干燥緊繃。
控油方法
溫和清潔、加強(qiáng)保濕，避免過(guò)度控油，選擇輕薄水潤(rùn)的護(hù)膚品維持水油平衡。
  • 混合性膚質(zhì)
夏季出油情況
面部側(cè)面為干性或中性，前額、鼻、面中區(qū)為油性。
控油方法
在進(jìn)行日常皮膚護(hù)理時(shí)，油性區(qū)要調(diào)理，干性區(qū)要經(jīng)常補(bǔ)水和滋養(yǎng)。日?；瘖y時(shí)最好分別處理油性區(qū)和干性區(qū)。
肌膚控油秘方
  • 控油洗面奶
怎么選
選含水楊酸、氨基酸等溫和控油成分且清潔力適中、質(zhì)地清爽不緊繃的產(chǎn)品，避免過(guò)度清潔破壞干性或油性膚質(zhì)屏障。
怎么用
早晚適量取用，加水揉搓出泡沫后輕柔按摩面部，重點(diǎn)清潔T區(qū)易出油部位，再用清水徹底洗凈，洗凈后及時(shí)補(bǔ)水保濕。
  • 食療控油
  • 山楂、菊花、土豆都有控油的效果。山楂含有大量的有機(jī)酸、果酸、維生素等物質(zhì)，能夠收斂皮膚毛孔，減少油脂分泌；菊花中含有大量的揮發(fā)油、氨基酸、膽堿、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠保濕滋潤(rùn)皮膚；土豆中的淀粉質(zhì)和蛋白質(zhì)可以吸附皮膚表面的污垢和油脂，同時(shí)還能深層清潔毛孔。
  • 按摩法
  • 潔面后，用一點(diǎn)鹽放在手心里，用水融化，輕輕按摩面部，可改善面部出油，適合油性膚質(zhì)。
  • 急救法
  • 用涼水或冰箱里的冰可樂(lè)冰一下臉部讓毛孔立即縮小，再使用控油品，效果加倍。
  • 控油洗面奶
  • 控油護(hù)膚套裝
  • 控油隔離霜
夏季補(bǔ)水
補(bǔ)水保濕的重要性

  • 夏季氣溫高，人體容易出汗，導(dǎo)致水分大量流失。汗水的蒸發(fā)不僅會(huì)帶走身體內(nèi)的水分，也會(huì)使皮膚表面的水分一同散失，從而使皮膚處于缺水狀態(tài)。而且，高溫環(huán)境下皮膚的新陳代謝會(huì)加快，水分需求也會(huì)相應(yīng)增加。如果不及時(shí)補(bǔ)水保濕，皮膚可能會(huì)變得干燥、粗糙，缺乏彈性，甚至出現(xiàn)起皮、脫屑等現(xiàn)象。

?不同膚質(zhì)補(bǔ)水保濕
  • 干皮
補(bǔ)水保濕要點(diǎn)
干皮缺乏油脂，需要補(bǔ)充才能平衡治療，所以水油要結(jié)合的去保濕。如果是極度缺水的脫水肌，可以白天增加飲水量，改善身體內(nèi)部水分含量，等到晚上再使用活躍的保濕修復(fù)型產(chǎn)品。
注意事項(xiàng)
避開含酒精、皂基的產(chǎn)品，選擇溫和保濕配方，同時(shí)減少冷熱刺激并加強(qiáng)日常防曬以鎖住水分。
  • 油皮
補(bǔ)水保濕要點(diǎn)
油性肌膚自我提供的油性成分已經(jīng)足夠，保濕產(chǎn)品盡量選擇輕薄有效的，比如啫喱、凝膠類的產(chǎn)品。同時(shí)也要注重肌膚的潔凈，鎮(zhèn)靜肌膚，減少刺激性出油。
注意事項(xiàng)
選擇清爽不油膩的保濕產(chǎn)品，注重控油同時(shí)兼顧補(bǔ)水，避免過(guò)度清潔破壞水油平衡，并定期使用清潔面膜防止毛孔堵塞以維持肌膚健康水潤(rùn)。
  • 混合型
補(bǔ)水保濕要點(diǎn)
不同膚質(zhì)的組合型肌膚，沒(méi)有一個(gè)可以遵循的固定程序。因此分區(qū)護(hù)理是最適合混合型肌膚的。如果選一種混合肌最佳產(chǎn)品，那它應(yīng)具有能平衡整體肌膚的功能。
注意事項(xiàng)
需分區(qū)護(hù)理，T 區(qū)選清爽控油保濕產(chǎn)品，U 區(qū)用滋潤(rùn)型配方，兼顧水油平衡與局部滋養(yǎng)。
  • 敏感肌
補(bǔ)水保濕要點(diǎn)
主要是使用那些不會(huì)刺激到皮膚，溫和負(fù)擔(dān)小的產(chǎn)品，也最好不要頻繁嘗試新的東西，讓肌膚保持一個(gè)穩(wěn)定性。日常要注重防護(hù)，包括涂抹低刺激性的防曬產(chǎn)品，以及物理遮蔽。
注意事項(xiàng)
需選無(wú)酒精、無(wú)香精、低刺激的溫和保濕產(chǎn)品，避免頻繁更換護(hù)膚品，以修復(fù)屏障并減少外界刺激。
夏季補(bǔ)水小妙招
多喝水：
每天喝充足的水是最基本的補(bǔ)水方法。maigoo小編建議每天喝8-10杯水，也可以適量喝一些果汁、茶等其他飲品。
飲食補(bǔ)水：
多吃新鮮水果和蔬菜，為肌膚提供必要的維生素和礦物質(zhì)。同時(shí)，可以適量攝入富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、魚類等，以增強(qiáng)皮膚的鎖水能力。
注意事項(xiàng)：
需及時(shí)補(bǔ)充水分并選擇清爽型補(bǔ)水產(chǎn)品，避免高糖高鹽飲食加重脫水，結(jié)合防曬與室內(nèi)保濕措施，以維持肌膚水潤(rùn)與身體代謝平衡。
夏季補(bǔ)水產(chǎn)品
根據(jù)膚質(zhì)選成分，如干皮用透明質(zhì)酸、油皮用清爽控油型，避開酒精、香精等刺激成分，關(guān)注面膜材質(zhì)貼合度，并優(yōu)先選擇口碑好、成分安全的大品牌產(chǎn)品。
選購(gòu)時(shí)要仔細(xì)看成分表，盡量選擇含有玻尿酸、神經(jīng)酰胺、甘油成分并且排在成分表前幾位的產(chǎn)品。此外，膚感也很重要，干皮選擇滋潤(rùn)質(zhì)地，油皮選擇清爽不油膩的質(zhì)地，敏感肌選擇成分精簡(jiǎn)、無(wú)香精、無(wú)酒精的產(chǎn)品。
保濕身體乳：
干性膚質(zhì)宜選含乳木果油、尿素等高滋潤(rùn)成分的產(chǎn)品，油性膚質(zhì)適合含神經(jīng)酰胺、玻尿酸的清爽款，敏感肌則需避開香精、酒精、色素，同時(shí)要選質(zhì)地易吸收不黏膩且品牌安全可靠的身體乳。
  • 保濕噴霧
  • 保濕水
  • 保濕精華液
夏季濕疹
濕疹的典型癥狀
急性期：
皮膚發(fā)紅腫脹，劇烈瘙癢，可能出現(xiàn)水皰或疹子，甚至有滲出液。
亞急性期：
皮膚干燥、脫屑，紅腫減輕，可能出現(xiàn)輕微疼痛。
慢性期：
持續(xù)瘙癢，皮膚增厚、粗糙，呈苔蘚樣變，有色素沉著或色素減退。
濕疹日常護(hù)理
溫和清潔：
用32-37℃溫水沖洗皮膚，避免使用堿性肥皂或含酒精的清潔劑。
保濕修復(fù)：
選擇含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸的保濕霜，洗澡后3分鐘內(nèi)涂抹。
減少刺激：
穿寬松純棉衣物，出汗后及時(shí)擦干；避免長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)冷風(fēng)直吹處。
飲食調(diào)節(jié)：
少吃海鮮、芒果、辛辣食物；增加冬瓜、薏米等利濕食材。
夏天怎么預(yù)防濕疹
環(huán)境控制：
室內(nèi)濕度保持在50%-60%，空調(diào)濾網(wǎng)定期清潔。
運(yùn)動(dòng)管理：
避免高溫時(shí)段劇烈運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換干爽衣物。
情緒調(diào)節(jié)：
壓力過(guò)大會(huì)加重濕疹，可通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解。
特殊人群防護(hù)：
嬰幼兒重點(diǎn)護(hù)理頸部、肘窩等褶皺部位；糖尿病患者需嚴(yán)格控糖。
夏季長(zhǎng)痱子
預(yù)防
保持皮膚干爽：
出汗后及時(shí)用干毛巾擦干，或用溫水清潔后輕拍吸干水分。避免長(zhǎng)時(shí)間處于悶熱環(huán)境，必要時(shí)使用空調(diào)或風(fēng)扇降低室溫。
選擇透氣衣物：
穿寬松、吸汗性好的棉質(zhì)衣物，減少皮膚摩擦和汗液滯留。
控制環(huán)境濕度：
室內(nèi)濕度建議維持在50%-60%，可使用除濕機(jī)或開窗通風(fēng)。
適度清潔：
每日溫水洗澡1-2次，避免使用刺激性肥皂或過(guò)熱的水。
飲食調(diào)理：
減少辛辣油膩食物，多補(bǔ)充水分和富含維生素的蔬果（如黃瓜、西瓜）。
出現(xiàn)后處理方法
冷敷鎮(zhèn)靜：
用涼毛巾或冷藏的生理鹽水濕敷患處，每次10-15分鐘，緩解瘙癢和紅腫。
外用藥物：
輕癥可涂抹爐甘石洗劑（搖勻后使用），每日2-3次；若繼發(fā)感染，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素藥膏。
避免抓撓：
抓撓可能加重炎癥或引發(fā)細(xì)菌感染，可修剪指甲或戴手套（針對(duì)嬰幼兒）。
觀察并發(fā)癥：
若出現(xiàn)膿皰、發(fā)熱或持續(xù)疼痛，需及時(shí)就醫(yī)，警惕發(fā)展為膿痱或毛囊炎。
注意事項(xiàng)
忌用涼水沖澡降溫：
過(guò)冷的水溫會(huì)刺激皮膚，反而加重毛孔收縮和汗液滯留。
忌過(guò)度使用痱子粉：
粉劑可能堵塞汗腺，尤其嬰幼兒吸入風(fēng)險(xiǎn)高，建議改用液體爽身產(chǎn)品。
忌自行挑破水皰：
可能引發(fā)感染，需由醫(yī)生處理化膿性痱子。
夏季蚊蟲叮咬
世界十大最毒的蚊子
埃及伊蚊
蚊子毒性排名中必有埃及伊蚊的大名，在除南極洲以外的世界各大洲都有發(fā)現(xiàn)，在中國(guó)，主要分布于廣東、廣西、...
白紋伊蚊
伊蚊，外號(hào)“花斑蚊”，是世界上最毒的蚊子，其中的白紋伊蚊是世界上重點(diǎn)防制的對(duì)象，是伊蚊屬的重要成員，...
岡比亞按蚊
按蚊也是毒性最強(qiáng)的蚊子之一，其中岡比亞按蚊最有名，它們攜帶惡性瘧原蟲，這是最致命的瘧原蟲之一，據(jù)世界...
中華按蚊
國(guó)內(nèi)毒性最強(qiáng)的蚊子盤點(diǎn)中必有中華按蚊，其廣泛分布于老撾、緬甸、泰國(guó)、新加坡、越南、韓國(guó)、日本和朝鮮等...
東鄉(xiāng)伊蚊
伊蚊多是兇猛的刺叮吸血者，有些則是黃熱、登革等蟲媒病毒的傳播者，少數(shù)種類是絲蟲病的媒介，其中東鄉(xiāng)伊蚊...
微小按蚊
微小按蚊也是我國(guó)常見(jiàn)的毒蚊子，它們棲性與嗜血性可因地區(qū)而不同：中國(guó)海南島的微小按蚊偏好人血，吸血雌蚊...
大劣按蚊
十大最毒蚊子之一的大劣按蚊是熱帶叢林蚊種，主要孳生于林叢遮蔽，無(wú)陽(yáng)光直接照射的山澗石穴、溪床積水、滲...
尖音庫(kù)蚊
庫(kù)蚊也稱家蚊，是在我國(guó)最普遍的蚊子類型之一，每日埋伏在你們家等候飲血的便是它，在全球范疇內(nèi)普遍遍布，...
三帶喙庫(kù)蚊
三帶喙庫(kù)蚊國(guó)外分布于巴基斯坦、印度、孟加拉、斯里蘭卡、緬甸、泰國(guó)、柬埔寨、越南、馬來(lái)西亞、新加坡等國(guó)...
嗜人按蚊
嗜人按蚊分布于江蘇、浙江、安徽、江西、福建、湖南、湖北、四川和云南等地，是我國(guó)獨(dú)有的傳瘧媒介，還是長(zhǎng)...
世界十大咬人最疼的昆蟲
子彈蟻
蜇人最疼的昆蟲大盤點(diǎn)中必有著名的子彈蟻，美國(guó)著名昆蟲學(xué)家賈斯汀為了比較不同昆蟲蜇咬后的感覺(jué)，以身試險(xiǎn)...
劊子手蜂
劊子手蜂是咬人最痛的昆蟲之一，由于其令人痛苦的刺痛和強(qiáng)毒液，它被認(rèn)為是最危險(xiǎn)和最具攻擊性的黃蜂物種之...
戰(zhàn)士黃蜂
戰(zhàn)士黃蜂又名武士黃蜂，施密特教授也將它的疼痛指數(shù)評(píng)為了4，該品種發(fā)現(xiàn)于印尼偏遠(yuǎn)的蘇拉威西島，下頜特別...
沙漠蛛蜂
叮咬最疼的昆蟲中沙漠蛛蜂也是非常有名的一種，該品種是世界上最大的黃蜂，喜歡獨(dú)居，性情極其兇猛，甚至?xí)?..
虎頭蜂
胡蜂是種咬人特別痛的昆蟲，虎頭蜂尤其出名，因?yàn)轭^大得像老虎，性情也兇猛得像老虎，身體長(zhǎng)有虎斑紋，所以...
蟻蜂
蟻蜂又名天鵝絨螞蟻，也是咬人最疼的昆蟲之一，尤其是雌性，非常具有攻擊性，如果遇到危險(xiǎn)或受到干擾，它們...
馬里科帕須蟻
馬里科帕須蟻是一種分布在美洲沙漠地區(qū)的毒螞蟻，它們經(jīng)常被許多人誤認(rèn)為是普通的紅螞蟻，但千萬(wàn)不要被其外...
紅牛頭犬蟻
斗牛犬蟻是世界上最危險(xiǎn)的螞蟻之一，其中短結(jié)牛蟻的體長(zhǎng)可達(dá)37毫米，該品種的性情很兇暴，它們擁有鋒利的...
鋸針蟻
鋸針蟻是鋸針蟻屬的肉食性螞蟻，主要分布在于熱帶和亞熱帶地區(qū)，以大顎極快的開閉速度著稱，大顎運(yùn)動(dòng)的速度...
收獲蟻
收獲蟻因會(huì)屯集種子而得名，它們壽命很長(zhǎng)，工蟻可生存幾星期至3-10年，蟻后則可存活幾年甚至十年，廣泛...
中國(guó)十大毒蟲
金環(huán)胡蜂
中國(guó)毒蟲排名第一的金環(huán)胡蜂世界聞名的毒蟲，分布于甘肅、陜西、四川、云南、廣東、廣西、湖南、湖北、江西...
芫菁
中國(guó)最毒的蟲子盤點(diǎn)中芫菁也很常見(jiàn)，它們廣泛分布于中國(guó)各地，在遼寧、河北、河南、山東等地1年發(fā)生1代，...
白紋伊蚊
中國(guó)毒蟲分類中當(dāng)然也少不了蚊子，而在各種蚊子中，白紋伊蚊不僅討厭而且危險(xiǎn)，它們是東南亞傳播登革熱和基...
蜱蟲
蜱蟲也是中國(guó)毒蟲排名前十中必有的品種，全世界約有800種，中國(guó)約有110種，主要分布于黑龍江和吉林兩...
毒隱翅蟲
毒隱翅蟲遍及全世界的熱帶和亞熱帶地區(qū)，能引起皮炎的毒隱翅蟲有538種，中國(guó)境內(nèi)已知毒隱翅蟲有72種，...
牛虻
牛虻也是國(guó)內(nèi)常見(jiàn)的毒蟲之一，主要分布在廣西、四川、浙江、江蘇、湖北、山西、河南、遼寧等地，田、沼澤地...
荔蝽
國(guó)內(nèi)有毒的昆蟲中荔蝽也很常見(jiàn)，分布福建、江西、廣東、廣西、貴州、云南、臺(tái)灣等南方地區(qū)，是一種危害荔枝...
田鱉
中國(guó)的有毒昆蟲中田鱉主要分布于中國(guó)南方，少量分布在中國(guó)北方，它們頭部小，身體扁闊，生活在水中，呼吸管...
紅火蟻
紅火蟻雖然是入侵物種，但如今也是中國(guó)有毒的昆蟲之一，分布于中國(guó)臺(tái)灣、香港、廣東、澳門、福建、廣西等南...
洋辣子
中國(guó)十大毒蟲之一的洋辣子是刺蛾的幼蟲，又名癢辣子，幾乎分布在全國(guó)，它們性喜陰，對(duì)強(qiáng)光、熱、水有本能的...
預(yù)防
物理防護(hù)：
外出時(shí)穿長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲，使用淺色透氣衣物減少蚊蟲停留，居家安裝紗窗紗門并掛蚊帳阻隔蚊蟲進(jìn)入。
環(huán)境清理：
定期清理家中積水（如花盆托盤、水桶）、疏通下水道，保持環(huán)境干燥，減少蚊蟲繁殖地。
驅(qū)蚊產(chǎn)品：
戶外活動(dòng)前在暴露皮膚涂抹含避蚊胺（DEET）或派卡瑞丁成分的驅(qū)蚊液，室內(nèi)使用電蚊香液或蚊香片驅(qū)蚊。
植物輔助：
在陽(yáng)臺(tái)或窗臺(tái)擺放驅(qū)蚊植物（如薄荷、香茅），或使用天然精油（如檸檬桉油）噴灑衣物（孕婦兒童需遵醫(yī)囑）。
時(shí)間管理：
避免黃昏至黎明蚊蟲活躍時(shí)段長(zhǎng)時(shí)間戶外活動(dòng)，減少暴露機(jī)會(huì)。
個(gè)人衛(wèi)生：
勤洗澡保持皮膚清潔，減少汗液殘留，降低對(duì)蚊蟲的吸引力。
出現(xiàn)后處理方法
清洗叮咬處：
被蚊蟲叮咬后立即用肥皂水清洗叮咬處，中和毒素并緩解瘙癢。
冷敷止癢消腫：
用毛巾包裹冰塊或冷敷貼敷在叮咬處，每次10 - 15分鐘，可收縮血管，減輕瘙癢和腫脹。
涂抹止癢藥物：
若瘙癢嚴(yán)重，可遵醫(yī)囑使用含蚊蟲藥膏，但避免長(zhǎng)期大面積使用。
避免抓撓：
抓撓易導(dǎo)致皮膚破損，引發(fā)感染，可輕拍或剪短指甲減少抓撓傷害。
觀察癥狀：
若叮咬處出現(xiàn)化膿、發(fā)熱或大面積紅腫，需及時(shí)就醫(yī)避免繼發(fā)感染。
注意事項(xiàng)
避免二次刺激：
叮咬處勿用熱水燙洗、酒精擦拭等刺激方式，以免加重瘙癢和皮膚損傷。
慎用偏方：
不要隨意使用如口水涂抹、大蒜涂抹等民間偏方，可能引發(fā)感染或刺激皮膚。
特殊人群留意：
兒童、孕婦、過(guò)敏體質(zhì)者使用藥物需謹(jǐn)慎，務(wù)必先咨詢醫(yī)生。
  • 驅(qū)蚊貼
  • 電蚊拍
  • 花露水
  • 風(fēng)油精
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