玉女心經(jīng)出自金庸小說《神雕俠侶》，單數(shù)行功是“陰進”，雙數(shù)為“陽退”，由林朝英創(chuàng)造，是古墓派至高絕學(xué)，楊過和小龍女共同修習(xí)后習(xí)得。《玉女心經(jīng)》須得二人同練，互為輔助。林朝英撰述《玉女心經(jīng)》，雖是要克制全真派武功，但因其對王重陽始終情意不減，所以撰述到第七章玉女素心劍之時，林朝英幻想終有一日能與意中人并肩擊敵，因之《玉女心經(jīng)》的第七章的武術(shù)特別地有轉(zhuǎn)喻之意。《玉女心經(jīng)》的第七篇玉女素心劍的武功是雙人劍法，一個使《玉女心經(jīng)》，一個使全真功夫，相互應(yīng)援，分進合擊。 【 詳細(xì)>>】

左右互搏術(shù)是金庸小說《射雕英雄傳》中老頑童周伯通在桃花島的地洞里創(chuàng)出的武功，后周伯通與郭靖成為結(jié)拜兄弟，并且授予左右互搏。周伯通在桃花島的地洞里苦練十余年，悟出以“左手畫方，右手畫圓”練出左右互搏之術(shù)。此術(shù)可左右手分別攻擊對手，令對手防不勝防。當(dāng)他被東邪黃藥師囚禁在桃花島上時，竟能別出心裁，悟創(chuàng)出上乘武功空明拳以及雙手互搏術(shù)初期想法在于左手與右手打架，以自愉自樂，后來被郭靖點醒，明白此門武學(xué)之厲害，遂無敵于天下。 【 詳細(xì)>>】

六脈神劍，出自金庸的武俠小說《天龍八部》，乃大理段氏的最高武學(xué)，由大理開國皇帝段思平所創(chuàng)。所謂六脈神劍，是指含于指尖的內(nèi)力隔空激發(fā)出去，使其以極高速在空中運動（區(qū)別于隔空點穴）的一門技術(shù)。其做架簡單，功效卓著，感應(yīng)強烈，均為首屈一指。久習(xí)可得奇效，達(dá)到指劍的境界，即指力所能及的地方，有如有一柄無形的劍。無論是橫掃或虛指，均可傷敵。在此載出其功中之初級部傷，非內(nèi)功，但其運用人體自然采收氣能力，可迅速開發(fā)人體潛能。治病療疾，增長人體內(nèi)力及耐力，亦為內(nèi)功打下深厚基礎(chǔ)。 【 詳細(xì)>>】

太極拳，國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，是以中國傳統(tǒng)儒、道哲學(xué)中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養(yǎng)性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，結(jié)合易學(xué)的陰陽五行之變化，中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)，古代的導(dǎo)引術(shù)和吐納術(shù)形成的一種內(nèi)外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛?cè)嵯酀闹袊鴤鹘y(tǒng)拳術(shù)。1949年后，被國家體委統(tǒng)一改編作為強身健體之體操運動、表演、體育比賽用途。中國改革開放后，部分還原本來面貌；從而再分為比武用的太極拳、體操運動用的太極操和太極推手。 【 詳細(xì)>>】

《葵花寶典》出自金庸武俠小說《笑傲江湖》，是前朝皇宮中一位宦官所著武功秘籍，原藏于莆田少林寺。華山派弟子岳肅、蔡子峰偷看后憑記憶錄成寶典殘本。因為對寶典理解不同，華山派分裂為劍宗和氣宗。渡元禪師從岳蔡二人處得悉寶典經(jīng)文，憑自己所悟，創(chuàng)立辟邪劍法，改名為林遠(yuǎn)圖，威震江湖。后日月神教十長老攻華山搶走寶典殘本，東方不敗據(jù)此練成寶典武功。寶典中的武功博大精深，但兇險至極，練功時，首先要自宮凈身。莆田少林寺方丈紅葉禪師圓寂之時，認(rèn)為這本秘籍修習(xí)起來殘傷身體，難關(guān)很多，傳世非武林之福，就把它投入爐中火化。 【 詳細(xì)>>】

【嫁衣神功】，古龍小說《大旗英雄傳》和《絕代雙驕》中的絕世內(nèi)功，為『鐵血大旗門』的鎮(zhèn)教神功，草創(chuàng)始祖云鐵二氏，蘊含著天雷地火之威，因此而能橫掃千軍?！何涞蓝U宗、嫁衣神功』世上只知嫁衣神功這種功夫取的乃是“為他人作嫁衣裳”之意，絕不可練，因為練成之后必須把功力轉(zhuǎn)注他人，不然要日日夜夜受它的煎熬，可大家卻不知另有一種秘訣卻能練成真正的嫁衣神功！ 嫁衣神功這種功夫因為太過猛烈，所以練到六七成時，就要將煉成的功力全都?xì)?，然后再從頭練過。 【 詳細(xì)>>】

乾坤大挪移是《倚天屠龍記》中張無忌的武功，在中原明教總壇昆侖山光明頂?shù)慕刂辛?xí)得。功法源自波斯明教，乃鎮(zhèn)教之寶。此功分七層境界，悟性高者修習(xí)，第一層需七年，第二層加倍，如此愈發(fā)困難，秘笈作者本人只練至第六層，習(xí)至第七層者實是古往今來第一人。主要有九大功能，包括激發(fā)最大潛力、集武功道理大成、復(fù)制對手武功、制造對手破綻、積蓄勁力、粘住掌力、牽引挪移敵勁、轉(zhuǎn)換陰陽二氣、借力打力等。 【 詳細(xì)>>】

九陽神功，是《九陽真經(jīng)》中多種學(xué)術(shù)理論體系中的武學(xué)體系，出自金庸小說《倚天屠龍記》。練成「九陽神功」后，內(nèi)力自生能力與萬物融成一體，能力激增速度奇快，無窮無盡，普通拳腳也能使出絕大攻擊力；防御力無可匹敵，自動護體功能反彈外力攻擊，成金剛不壞之軀；習(xí)者輕功身法勝過世上所有輕功精妙高手；更是療傷圣典，百毒不侵，專門克破所有寒性和陰毒內(nèi)力。九陽神功是融會貫通、武學(xué)體系，練成后天下武學(xué)皆附拾可用，此功還附上縮骨功，游墻功等功夫。 【 詳細(xì)>>】

龍象般若功是出自金庸武俠小說《神雕俠侶》中的武功，載于《龍象般若經(jīng)》上，份屬密宗里至高無上的護法神功，共分十三層，其外功掌力強悍兇勁，具有十龍十象的巨力，每一招都重有千斤之力，威力無比。十三層內(nèi)功分別是象，龍，龍象，龍象布施，龍象持戒，龍象忍辱，龍象精進，龍象禪定，龍象般若，龍象般若波羅蜜，龍象般若薩埵，龍象般若菩提，龍象般若無量。 【 詳細(xì)>>】

《太玄經(jīng)》，是金庸小說中的絕頂神功之一，在《俠客行》書中第二十章出現(xiàn)。此功在金庸小說武功當(dāng)中算是個另類武學(xué)，主角石破天誤打誤撞下， 參透了俠客島上驚天動地的武功秘訣《太玄經(jīng)》圖譜后，竟從此成為一位震古爍今、令常人難以企及的武學(xué)大宗師。全部練成后，右手虛執(zhí)空劍，手中雖然無劍，劍招卻源源而出。劍法、掌法、內(nèi)功、輕功，盡皆合而為一，早已分不出是掌是劍。隨心所欲，既不必存想內(nèi)息，亦不須記憶招數(shù)，石壁上的千百種招式，自然而然地從心中傳向手足。而且石破天實力遇強愈強，敵人攻擊越強，則反擊越強。 【 詳細(xì)>>】