一、鹿鞭片怎么吃最有效

鹿鞭片是以鹿鞭為原材料，經(jīng)溫水浸潤、切片、曬干得到的補品，具有補腎精、壯腎陽、強腰膝的功效，不過吃鹿鞭片的時候要注意正確的吃法，鹿鞭片的服用方法有：

1、泡酒喝

直接將鹿鞭片泡在五十度以上的白酒內(nèi)，泡大約兩個星期，然后濾取藥液即可飲用，每天可以服用二十毫升，每日兩次。

2、嚼服

鹿鞭片也可以直接服用，研磨成粉末后用水沖服，每天可以服用1到2克；或者將鹿鞭片直接放在舌下嚼食。

3、煮粥

將鹿鞭片用水煎煮，然后再將小米放進(jìn)去熬成粥；或者在熬小米粥的時候，將鹿鞭片研成粉末，小米粥快煮熟的時候放入，煮熟即可食用。

4、燉湯

鹿鞭片用溫水清洗，刮去外面比較粗的雜質(zhì)，然后洗凈，放入鍋中大火煮熟，然后撈出，將切成條狀的老母雞和肥肉一起放入煮爛，撈出，再加入一些調(diào)味品即可。

二、服用鹿鞭片要注意哪些事項

鹿鞭片具有補腎壯陽的作用，常用于腎虛勞損、腰膝酸痛、耳聾耳鳴、陽痿滑精、宮寒不孕等癥，適量服用可以滋補身體，不過在服用時也有一些需要注意的事項，包括：

1、鹿鞭片性溫?zé)?，有熱疾、胃火者不宜服用，素體陽盛者也要慎重服用。

2、服用鹿鞭片要控制用量，以免上火，嚼服每次使用1到2克即可，煮粥應(yīng)不超過0.5克，燉湯時可以放3-5片。

3、用鹿鞭片泡的酒應(yīng)在中午和下午的時候飲用，不宜睡覺前飲用，否則會導(dǎo)致人體的神經(jīng)過度興奮，同時還會影響到睡眠質(zhì)量。

4、吃鹿鞭片期間，如要同時服用其他補藥，請征得醫(yī)生同意后再服。