一、桑葉和什么搭配泡水好

1、桑葉枸杞茶

材料：桑葉、車前草、枸杞。

做法：準(zhǔn)備好新鮮的桑葉，桑葉的份量要比其他的車前草和枸杞多兩倍，然后將這三種藥材一起煎水服用即可。

功效：清熱解毒、利尿祛濕，特別適合在秋夏服用。

2、桑葉菊花山楂茶

材料：桑葉、菊花、山楂、金銀花。

做法：準(zhǔn)備好所有材料，然后放置于杯中，用開水泡即可，泡水的時間一般在15分鐘作用，即可飲用。

功效：降三高、動脈粥硬化。

3、桑葉金銀花茶

材料：桑葉、金銀花、蜂蜜。

做法：將桑葉、金銀花洗凈，放入杯中，注入沸水，蓋上杯蓋，沖泡5~8分鐘，調(diào)入蜂蜜，將茶攪勻，即可飲用。

功效：清熱解毒、疏散風(fēng)熱。

4、桑葉蒲公英茶

材料：桑葉、蒲公英、冰糖。

做法：將桑葉、蒲公英洗凈，放入杯中，倒入沸水，放入冰糖，蓋上杯蓋，沖泡8分鐘左右，攪拌均勻，即可飲用。

功效：清熱解毒、利尿通淋。

5、桑葉甘草茶

材料：桑葉20克，金銀花、菊花各14克，薄荷、甘草各4克。

做法：用開水沖泡15分鐘，即可飲用。

功效：預(yù)防感冒、鎮(zhèn)定安神、清肝明目，緩解咳嗽、消除胃脹、頭痛等。

二、桑葉茶的泡法

選擇桑葉泡茶，最好是選擇晚秋的桑葉。晚秋桑樹中上部無污染、無病蟲害的葉片。泡茶的水溫度不能全開，最好是70-80攝氏度，這樣不會破壞到桑葉的一些營養(yǎng)成分，能保持桑葉的功效和藥用價值。

三、桑葉泡水喝的禁忌

1、不要過度的服用，保持正常的飲水量即可。

2、桑葉性涼，經(jīng)期女生不適合飲用。

3、空腹盡量不要飲用。

4、有不良反應(yīng)立即停止飲用。

5、孕期女性不宜飲用。